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Mangostão roxo vs Rambutan


Rambutan vs Mangostão roxo


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia  
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda  
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim  

Benefícios da pele
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes  
Pele hidratos  

Benefícios de cabelo
-  
Bom condicionador  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores no peito, Rinite, Pieira  

Efeitos colaterais
-  
-  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,60 g  
23
15,70 g  
22

Fibra
2,30 g  
26
2,80 g  
23

Açucar
15,60 g  
10
15,70 g  
9

Proteína
0,50 g  
99+
1,00 g  
25

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg  
29
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,79 mg  
13

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg  
35
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,21 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Gordo
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
48,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
1,90 mg  
5

Sódio
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Cálcio
5,49 mg  
99+
20,00 mg  
23

Magnésio
13,90 mg  
21
10,00 mg  
25

Zinco
0,12 mg  
21
1,00 mg  
3

Fósforo
9,21 mg  
38
15,00 mg  
31

Manganês
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
33
0,00 mg  
99+

Selênio
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
-  
0,00 mg  
99+

6s Omega
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
-  
0,00 mg  
26

Teor de água
81,00 g  
99+
79,50 g  
99+

Cinza
0,70 g  
16
0,30 g  
39

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
69,00 kcal  
21

Calorias em fruta fresca sem casca
73,00 kcal  
17
68,00 kcal  
20

Calorias em congelado Form
73,00 kcal  
16
0,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
316,00 kcal  
20
150,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
82,00 kcal  
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
105,00 kcal  
9

Calorias em Jam
220,00 kcal  
24
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
300,00 kcal  
20
290,00 kcal  
24

Características

Tipo
Tropical  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Inverno  
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera  

Variedades
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Roxa  
Vermelho coral, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Branco-acinzentado  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
-  
Azedar, Doce  

Origem
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda  
-  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Argila, Greda  

O pH do solo
5-6  
5.5-6.5  

Condições climáticas
-  
Úmido  

Fatos

Fatos sobre
O mangostim roxo é frequentemente chamado de "Rainha das Frutas".  
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Tailândia  

Outros países
-  
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Cingapura  

Top Exportador
Tailândia  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Garcinia mangostana  
Nephelium lappaceum  

Sinônimo
Garcinia mangostana  
Rambota  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Tracheophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Malpighiales  
Sapindales  

Família
Clusiaceae  
Sapindaceae  

Gênero
Garcinia  
Nephelium  

Espécies
G. mangostana  
N. lappaceum  

Grupo genérico
-  
-  

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