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Violet Mangoustan vs Gojiberry Nutrition

Violet Mangoustan
Gojiberry
Gojiberry vs Violet Mangoustan Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
15,60 g  
23
69,21 g  
3
Fibre
2,30 g  
26
8,00 g  
3
Sucre
15,60 g  
10
13,00 g  
16
Protéine
0,50 g  
99+
14,07 g  
1
Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,20  
7
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
10,00 mcg  
29
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
18
0,10 mg  
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
18
1,30 mg  
1
Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,03 mcg  
35
0,00 mcg  
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,20 mg  
99+
19,20 mg  
38
Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,00 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
0,00 mcg  
40
Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Graisse
0,40 g  
21
1,00 g  
6
Minéraux
  
  
Potassium
48,00 mg  
99+
840,00 mg  
1
Fer à repasser
0,17 mg  
99+
9,00 mg  
1
Sodium
7,00 mg  
12
24,00 mg  
4
Calcium
5,49 mg  
99+
100,00 mg  
1
Magnésium
13,90 mg  
21
0,00 mg  
31
Zinc
0,12 mg  
21
2,70 mg  
1
Phosphore
9,21 mg  
38
0,00 mg  
99+
Manganèse
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+
Cuivre
0,07 mg  
33
2,00 mg  
1
Sélénium
0,30 mcg  
14
63,70 mcg  
1
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
-  
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
-  
0,00 mg  
26
Teneur en eau
81,00 g  
99+
0,00 g  
99+
Cendre
0,70 g  
16
0,00 g  
99+
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