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Mangostão roxo vs Gojiberry Nutrição

Mangostão roxo
Gojiberry
Gojiberry vs Mangostão roxo Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
15,60 g  
23
69,21 g  
3
Fibra
2,30 g  
26
8,00 g  
3
Açucar
15,60 g  
10
13,00 g  
16
Proteína
0,50 g  
99+
14,07 g  
1
Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,20  
7
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
10,00 mcg  
29
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
1,30 mg  
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg  
35
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg  
99+
19,20 mg  
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,21 mg  
33
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Gordo
0,40 g  
21
1,00 g  
6
Minerais
  
  
Potássio
48,00 mg  
99+
840,00 mg  
1
Ferro
0,17 mg  
99+
9,00 mg  
1
Sódio
7,00 mg  
12
24,00 mg  
4
Cálcio
5,49 mg  
99+
100,00 mg  
1
Magnésio
13,90 mg  
21
0,00 mg  
31
Zinco
0,12 mg  
21
2,70 mg  
1
Fósforo
9,21 mg  
38
0,00 mg  
99+
Manganês
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+
Cobre
0,07 mg  
33
2,00 mg  
1
Selênio
0,30 mcg  
14
63,70 mcg  
1
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
-  
0,00 mg  
99+
6s Omega
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
-  
0,00 mg  
26
Teor de água
81,00 g  
99+
0,00 g  
99+
Cinza
0,70 g  
16
0,00 g  
99+
Calorias >>
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