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Gojiberry vs Mangostão roxo Nutrição

Gojiberry
Mangostão roxo
Mangostão roxo vs Gojiberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
69,21 g  
3
15,60 g  
23
Fibra
8,00 g  
3
2,30 g  
26
Açucar
13,00 g  
16
15,60 g  
10
Proteína
14,07 g  
1
0,50 g  
99+
Proteína para Rácio Carb
0,20  
7
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
10,00 mcg  
29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,05 mg  
18
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,05 mg  
18
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,29 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
0,03 mcg  
35
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg  
38
7,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
33
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  
Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Gordo
1,00 g  
6
0,40 g  
21
Minerais
  
  
Potássio
840,00 mg  
1
48,00 mg  
99+
Ferro
9,00 mg  
1
0,17 mg  
99+
Sódio
24,00 mg  
4
7,00 mg  
12
Cálcio
100,00 mg  
1
5,49 mg  
99+
Magnésio
0,00 mg  
31
13,90 mg  
21
Zinco
2,70 mg  
1
0,12 mg  
21
Fósforo
0,00 mg  
99+
9,21 mg  
38
Manganês
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35
Cobre
2,00 mg  
1
0,07 mg  
33
Selênio
63,70 mcg  
1
0,30 mcg  
14
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
-  
6s Omega
0,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg  
26
-  
Teor de água
0,00 g  
99+
81,00 g  
99+
Cinza
0,00 g  
99+
0,70 g  
16
Calorias >>
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