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Gojiberry vs Mangostão roxo Nutrição

Gojiberry
Mangostão roxo
Mangostão roxo vs Gojiberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
69,21 g   
3
15,60 g   
23
Fibra
8,00 g   
3
Não disponível   
Açucar
13,00 g   
11
Não disponível   
Proteína
14,07 g   
1
0,50 g   
99+
Proteína para Rácio Carb
0,20   
7
0,03   
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
10,00 mcg   
27
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,05 mg   
18
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,05 mg   
18
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,29 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
0,03 mcg   
35
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg   
38
7,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Não disponível   
Choline
0,00 mg   
32
Não disponível   
Gordo
1,00 g   
6
0,40 g   
21
Minerais
  
  
Potássio
840,00 mg   
1
48,00 mg   
99+
Ferro
9,00 mg   
1
0,17 mg   
99+
Sódio
24,00 mg   
4
7,00 mg   
12
Cálcio
100,00 mg   
1
5,49 mg   
40
Magnésio
0,00 mg   
31
13,90 mg   
21
Zinco
2,70 mg   
1
0,12 mg   
21
Fósforo
0,00 mg   
99+
9,21 mg   
38
Manganês
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31
Cobre
2,00 mg   
1
0,07 mg   
33
Selênio
63,70 mcg   
1
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
Não disponível   
6s Omega
0,00 mg   
99+
Não disponível   
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   
Teor de água
0,00 g   
99+
81,00 g   
99+
Cinza
0,00 g   
99+
Não disponível   
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