×

Myrtille
Myrtille

Acorn squash
Acorn squash



ADD
Compare
X
Myrtille
X
Acorn squash

Myrtille et Acorn squash

Avantages

Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique
La diarrhée, Vomissement

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

14,49 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

2,40 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

9,96 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,74 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,050,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,42 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,12 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,70 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,57 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

19,30 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

80,00 mcg135,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,00 mg8,50 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,33 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

77,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,28 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

6,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,16 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

12,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,34 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,06 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

58,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

88,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

26,40 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

84,21 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,24 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

57,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

57,00 kcal34,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

51,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

325,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

88,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

50,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

245,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Berry

Saison

Été
Hiver

Variétés

Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

Seedless Variété

Couleur

Bleu, Indigo
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

Couleur Intérieure

Grises blanc
Jaune

Forme

Rond
Rond

Texture

Juteux
Fibreux

Goût

Doux
Douceâtre

Origine

Amérique du Nord
Amérique Centrale, Amérique du Nord

Pousse sur

Des arbres
Vines

Cultivation

Type de Sol

Poreux, Bien drainé
Bien drainé

pH du Sol

4.5-5.55.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid
Du froid, Ensoleillé

Faits

Faits sur

  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique
Chine

Autres Pays

Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Costa Rica

Top Exportateur

Chili
Etats-Unis d'Amerique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Vaccinium myrtillus
Cucurbita Pepo

Synonyme

Vaccinium corymbosum
Courge d'hiver

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Dillenhidae
Dillenhidae

Ordre

Ericales
Cucurbitales

Famille

Ericaceae
Cucurbitaceae

Genre

Vaccinium
Cucurbita

Espèce

V. myrtillus
Pepo

Groupe Générique

Lande
-