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Myrtille vs Red Currant


Red Currant vs Myrtille


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  
Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des rhumatismes  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os  
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement de l'acné  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante  
Anormalement rapide fréquence cardiaque, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Urticaire, Démangeaisons, Avaler difficultés  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique  
Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,49 g  
29
13,80 g  
34

Fibre
2,40 g  
25
4,30 g  
13

Sucre
9,96 g  
28
7,37 g  
99+

Protéine
0,74 g  
39
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,10  
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
22
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,12 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
35
0,07 mg  
24

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
8,00 mcg  
27

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,70 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
11,00 mcg  
8

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
80,00 mcg  
19
47,00 mcg  
25

Choline
6,00 mg  
24
7,60 mg  
16

Graisse
0,33 g  
25
0,20 g  
33

Minéraux
  
  

Potassium
77,00 mg  
99+
275,00 mg  
22

Fer à repasser
0,28 mg  
37
1,00 mg  
13

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
33,00 mg  
13

Magnésium
6,00 mg  
29
13,00 mg  
22

Zinc
0,16 mg  
17
0,23 mg  
12

Phosphore
12,00 mg  
34
44,00 mg  
7

Manganèse
0,34 mg  
16
0,19 mg  
23

Cuivre
0,06 mg  
39
0,11 mg  
20

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
58,00 mg  
14
35,00 mg  
22

Oméga 6s
88,00 mg  
22
53,00 mg  
32

Stérol
  
  

Phytosterol
26,40 mg  
5
10,00 mg  
18

Teneur en eau
84,21 g  
99+
83,95 g  
99+

Cendre
0,24 g  
99+
0,66 g  
18

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
57,00 kcal  
27
56,00 kcal  
28

Calories dans les fruits frais sans Peel
57,00 kcal  
26
56,00 kcal  
27

Calories sous forme congelée
51,00 kcal  
29
56,00 kcal  
26

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
308,00 kcal  
22

Calories sous forme de conserves
88,00 kcal  
14
56,00 kcal  
30

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
165,00 kcal  
31

Calories dans Pie
245,00 kcal  
39
260,00 kcal  
34

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Été  
Été  

Variétés
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax  
Rovada, Strophe, Rouge Lac, Junifer et Jonkheer van Tets  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Bleu, Indigo  
Rouge  

Couleur Intérieure
Grises blanc  
Rouge  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Doux  
Acide, Tart  

Origine
Amérique du Nord  
Europe  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Poreux, Bien drainé  
Humide, Bien drainé  

pH du Sol
4.5-5.5  
6-7  

Conditions Climatiques
Du froid  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  
  • La version albinos de groseilles rouges connus sous le nom de groseilles blanches, sont souvent vendus comme des fruits différents.
  • Il y a plus de 150 variétés de groseilles rouges.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Russie  

Autres Pays
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne  
Belgique, France, Allemagne, Irlande, Italie, Pays-Bas, Pologne, Portugal, Écosse, l'Espagne, Suède, Royaume-Uni  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Allemagne  

Top Exportateur
Chili  
Russie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vaccinium myrtillus  
Ribes rubrum  

Synonyme
Vaccinium corymbosum  
Ribes rubrum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Ericales  
Saxifragales  

Famille
Ericaceae  
Grossulariaceae  

Genre
Vaccinium  
Ribes  

Espèce
V. myrtillus  
R. rubrum  

Groupe Générique
Lande  
Saxifrage  

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