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Nectarine
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Litchi
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Nectarine vs Litchi

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche la cécité du diabète

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Protège cheveux
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante
Tousser, La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Respiration laborieuse, La nausée, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Yeux larmoyants

Effets Secondaires

Réaction allergique, Mal de tête, La nausée
Peut causer des douleurs abdominales, La diarrhée, Bouche irritation, Irritation de la gorge, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

10,60 g16,53 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,70 g1,30 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

7,90 g15,23 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,10 g0,83 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,100,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,01 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,13 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,19 mg0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

5,40 mg71,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg0,07 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

130,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,20 mg7,10 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,32 g0,44 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

201,00 mg171,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,28 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

9,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,17 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

26,00 mg31,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,05 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,09 mg0,15 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

2,00 mg65,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

111,00 mg67,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

8,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

87,60 g81,76 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,50 g0,44 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

44,00 kcal66,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

44,00 kcal66,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

44,00 kcal77,73 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

259,00 kcal277,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

44,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

70,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

175,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

333,00 kcal280,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

L'automne, Été
Printemps, Été

Variétés

Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo
Empereur fruit, Mauritiu, Chérie, Brewster, Haak Yip et Bengal

Seedless Variété

Couleur

Orange, Rose, Rouge, Jaune
Rouge Vif, rouge Rose

Couleur Intérieure

Jaune
Grises blanc

Forme

Rond
Ovale

Texture

Succulent
Charnu

Goût

Doux
Croquant, Juteux, Doux

Origine

Chine
Chine, Indonésie, Philippines, Viêt-Nam

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Loam sableux
Alluvial, Terreau, Bien drainé

pH du Sol

6-6.85.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux
Absence de vent fort, Du froid, Sec, sans Frosts

Faits

Faits sur

  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  • La graine de Lychee fruit est toxique et peut affecter négativement le système digestif.
  • Ce fruit donne une saveur de fumée lorsqu'ils sont consommés séchés.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Chine

Autres Pays

Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Australie, Inde, Afrique du Sud, Thaïlande, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Allemagne
Hong Kong

Top Exportateur

l'Espagne
Chine

Nom Scientifique

Nom Botanique

Prunus persica
Litchi chinensis

Synonyme

Prunus Persica Var. Nucipersica
Nephelium litchi

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Rosales
Sapindales

Famille

Rosaceae
Sapindaceae

Genre

Prunus
Litchi

Espèce

P. persica
L. chinensis

Groupe Générique

Se leva
Soapberry