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Nectarina
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Nectarina vs Lychee

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Protege el cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias
Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea
Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

10,60 g16,53 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g1,30 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

7,90 g15,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,10 g0,83 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,100,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

17,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,01 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,13 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,19 mg0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

5,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

5,40 mg71,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,77 mg0,07 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

130,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,20 mg7,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,32 g0,44 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

201,00 mg171,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,28 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

9,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,17 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

26,00 mg31,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,05 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,15 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

2,00 mg65,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

111,00 mg67,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

8,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

87,60 g81,76 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,50 g0,44 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

44,00 kcal66,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

44,00 kcal66,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

44,00 kcal77,73 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

259,00 kcal277,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

44,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

70,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

175,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

333,00 kcal280,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Otoño, Verano
Primavera, Verano

Variedades

Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo
Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala

Variedad Sin semilla

Color

Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo
Rojo brillante, Rosado rojo

Dentro Color

Amarillo
De color blanco grisáceo

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Suculento
Carnoso

Gusto

Dulce
Crujiente, Jugoso, Dulce

Origen

China
China, Indonesia, Filipinas, Vietnam

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Franco arenoso
Aluvial, Marga, Bien drenado

pH Suelo

6-6.85.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Soleado, Calentar
La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas

Hechos

Datos acerca

  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  • Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
  • Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
  • Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
China

Otros Países

Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America
Australia, India, Sudáfrica, Tailandia, Estados Unidos de America

Top Importador

Alemania
Hong Kong

Cima Exportador

España
China

Nombre Científico

Nombre Botánico

Prunus persica
Litchi chinensis

Sinónimo

Prunus PersicaVar. Nucipérsica
Nephelium litchi

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Rosales
Sapindales

Familia

Rosaceae
Sapindaceae

Género

Prunus
Litchi

Especies

P. persica
L. chinensis

Grupo Genérico

Rosa
Jaboncillo