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Nectarine
Nectarine

Pomegranate
Pomegranate



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Nectarine
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Pomegranate

Nectarine vs Pomegranate

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

Cheveux Avantages

Protège cheveux
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons

Effets Secondaires

Réaction allergique, Mal de tête, La nausée
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

10,60 g18,70 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,70 g4,00 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

7,90 g13,67 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,10 g1,67 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,100,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,13 mg0,29 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,19 mg0,38 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

5,40 mg10,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg0,60 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

130,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,20 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,32 g1,17 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

201,00 mg236,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,28 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

9,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,17 mg0,35 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

26,00 mg36,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,05 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,09 mg0,16 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

2,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

111,00 mg79,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

8,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

87,60 g77,93 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,50 g0,53 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

44,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

44,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

44,00 kcal83,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

259,00 kcal366,66 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

44,00 kcal83,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

70,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

175,00 kcal210,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

333,00 kcal360,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Fruits de l'arbre

Saison

L'automne, Été
L'automne

Variétés

Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade

Seedless Variété

Couleur

Orange, Rose, Rouge, Jaune
Rouge sombre, Lumière rouge-rose

Couleur Intérieure

Jaune
Rouge

Forme

Rond
Rond

Texture

Succulent
Juteux

Goût

Doux
Juteux, Doux

Origine

Chine
Inde, l'Iran

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Loam sableux
Argile, Le sable

pH du Sol

6-6.85.5-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux
Du froid, Sec, Chaud

Faits

Faits sur

  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
l'Iran

Autres Pays

Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan

Top Importateur

Allemagne
Europe

Top Exportateur

l'Espagne
Inde

Nom Scientifique

Nom Botanique

Prunus persica
Punica granatum

Synonyme

Prunus Persica Var. Nucipersica
Punica malus

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Rosales
Myrtales

Famille

Rosaceae
Lythraceae

Genre

Prunus
Punica

Espèce

P. persica
P. granatum

Groupe Générique

Se leva
Grenade