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Nectarina
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Romã
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Nectarina
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Romã

Nectarina vs Romã

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação
1.1.1 Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
1.3 Benefícios de cabelo
Protege o cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
10,60 g18,70 g
O que é Abacate?
1 79.18
2.2.1 Fibra
1,70 g4,00 g
O que é Amora preta?
0 10.4
2.2.2 Açucar
7,90 g13,67 g
O que é Bilberry?
0 63.35
2.3 Proteína
1,10 g1,67 g
O que é Maçã?
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,100,09
O que é Maçã?
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
17,00 mcg0,00 mcg
Maçã
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,07 mg
O que é Maçã?
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,05 mg
O que é Maçã?
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg0,29 mg
O que é Gojiberry?
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg0,38 mg
O que é Lichia?
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,08 mg
O que é Maçã?
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg38,00 mcg
O que é Gojiberry?
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
5,40 mg10,20 mg
O que é Azeitona?
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg0,60 mg
O que é Gojiberry?
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg16,40 mcg
O que é Laranja?
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
O que é Abacate?
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
130,00 mcg0,00 mcg
O que é Abacaxi?
0 834
2.4.13 Choline
6,20 mg7,60 mg
O que é Gojiberry?
0 14.2
2.5 Gordo
0,32 g1,17 g
O que é Physalis?
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
201,00 mg236,00 mg
O que é Azeitona?
42 840
2.6.2 Ferro
0,28 mg0,30 mg
O que é Branco da toranja?
0.06 9
2.6.3 Sódio
0,00 mg3,00 mg
O que é Laranja?
0 1556
2.6.4 Cálcio
6,00 mg10,00 mg
O que é Longan?
1 100
2.6.5 Magnésio
9,00 mg12,00 mg
O que é Gojiberry?
0 92
2.6.6 Zinco
0,17 mg0,35 mg
O que é Maçã?
0 2.7
2.6.7 Fósforo
26,00 mg36,00 mg
O que é Gojiberry?
0 113
2.6.8 Manganês
0,05 mg0,12 mg
O que é Maçã?
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,09 mg0,16 mg
O que é Maçã?
0 2
2.6.10 Selênio
0,00 mcg0,50 mcg
O que é Maçã?
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
2,00 mg0,00 mg
O que é Melancia?
0 318
2.7.2 6s Omega
111,00 mg79,00 mg
O que é Jamelão?
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
O que é Jamelão?
0 87
2.9 Teor de água
87,60 g77,93 g
O que é Gojiberry?
0 95.23
2.10 Cinza
0,50 g0,53 g
O que é Gojiberry?
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcalNão disponível
O que é Pepino?
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível83,00 kcal
O que é Pepino?
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponívelNão disponível
O que é Rambutan?
0 187
3.5 Calorias em forma seca
259,00 kcal366,66 kcal
O que é Gojiberry?
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
Não disponívelNão disponível
O que é Tomate?
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
70,00 kcal60,00 kcal
O que é Tomate?
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
175,00 kcal210,00 kcal
O que é Clementina?
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
333,00 kcal360,00 kcal
O que é Breadfruit?
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Fruto de árvore
Fruto de árvore
4.2 Estação
Outono, Verão
Outono
4.3 Variedades
Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho
4.6 Dentro de Cor
Amarelo
Vermelho
4.7 Forma
Redondo
Redondo
4.8 Textura
Succulent
Suculento
4.9 Gosto
Doce
Suculento, Doce
4.10 Origem
China
Índia, Iran
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Sandy loam
Argila, Areia
4.12.2 O pH do solo
6-6.85.5-7
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso
Frio, Seco, Quente
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
  • Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.
  • Romã significa maçã com muitas sementes.
  • No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
  • Árvores de romã pode viver até 200 anos.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
China
Iran
5.3.2 Outros países
Argentina, Chile, Egito, Grécia, Iran, Itália, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão
5.3.3 Top do Importador
Alemanha
Europa
5.3.4 Top Exportador
Espanha
Índia
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Prunus persica
Punica granatum
6.2 Sinônimo
Não Disponível
Punica malus
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Rosidae
Rosidae
7.7 Ordem
Rosales
Myrtales
7.8 Família
Rosaceae
Lythraceae
7.9 Gênero
Prunus
Punica
7.10 Espécies
P. persica
P. granatum
7.11 Grupo genérico
Rosa
Romã