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Romã
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Cloudberry
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Cloudberry

Romã e Cloudberry

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação
Prevenção do câncer, Cuidado do coração
1.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele
1.3 Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
Protege o cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira
NA
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço
Reação alérgica
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
18,70 g8,60 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
4,00 gNão disponível
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
13,67 gNão disponível
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
1,67 g2,40 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,090,28
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcgNão disponível
Maçã
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,05 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,07 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg0,90 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,38 mgNão disponível
Lichia Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mgNão disponível
Maçã Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcgNão disponível
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,20 mg158,00 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mgNão disponível
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcgNão disponível
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcgNão disponível
Abacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcgNão disponível
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
7,60 mgNão disponível
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
1,17 g0,80 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
236,00 mgNão disponível
Azeitona Frutas
42 840
2.6.2 Ferro
0,30 mg0,70 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
3,00 mgNão disponível
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
10,00 mg18,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
12,00 mgNão disponível
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,35 mgNão disponível
Maçã Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
36,00 mg35,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
0,12 mgNão disponível
Maçã Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,16 mgNão disponível
Maçã Frutas
0 2
2.6.10 Selênio
0,50 mcgNão disponível
Maçã Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
0,00 mg0,00 mg
Melancia Frutas
0 318
2.7.2 6s Omega
79,00 mg0,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Frutas
0 87
2.9 Teor de água
77,93 g87,00 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
2.10 Cinza
0,53 g1,20 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível51,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
83,00 kcalNão disponível
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponívelNão disponível
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorias em forma seca
366,66 kcalNão disponível
Gojiberry Frutas
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
Não disponívelNão disponível
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
60,00 kcal61,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
210,00 kcal50,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
360,00 kcal280,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Fruto de árvore
Baga
4.2 Estação
Outono
Inverno
4.3 Variedades
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada
Não Disponível
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho
Laranja, Rosa, Amarelo
4.6 Dentro de Cor
Vermelho
Laranja
4.7 Forma
Redondo
Oval
4.8 Textura
Suculento
Suculento
4.9 Gosto
Suculento, Doce
Agridoce
4.10 Origem
Índia, Iran
Arctic Tundra
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Argila, Areia
Greda, Bem drenado
4.12.2 O pH do solo
5.5-73.5-5
Abacate
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Frio, Seco, Quente
Frio, Caloroso
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • Romã significa maçã com muitas sementes.
  • No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
  • Árvores de romã pode viver até 200 anos.
  • Cloudberry é também chamado de bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik ou baixa salmonberry mato.
  • Nos países nórdicos, cloudberries são usadas para fazer licores tradicionais.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Iran
Noruega
5.3.2 Outros países
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão
Canadá, Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia, Estados Unidos da America
5.3.3 Top do Importador
Europa
Noruega
5.3.4 Top Exportador
Índia
Finlândia
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Punica granatum
Rubus chamaemorus
6.2 Sinônimo
Punica malus
Não Disponível
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Rosidae
Rosidae
7.7 Ordem
Myrtales
Rosales
7.8 Família
Lythraceae
Rosaceae
7.9 Gênero
Punica
Rubus
7.10 Espécies
P. granatum
R. chamaemorus
7.11 Grupo genérico
Romã
Não disponível