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Romã
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Boysenberry
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Boysenberry

Romã e Boysenberry

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da doença de Alzheimer
1.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele
1.3 Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
Protege o cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira
NA
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
18,70 g12,20 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
4,00 g5,30 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
13,67 g6,90 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
1,67 g1,10 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,090,09
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcg3,00 mcg
Maçã
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,05 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,04 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg0,77 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,38 mg0,25 mg
Lichia Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg0,06 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg63,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,20 mg3,10 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg0,87 mg
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg7,80 mcg
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg118,00 mcg
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
7,60 mg10,20 mg
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
1,17 g0,26 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
236,00 mg139,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
2.6.2 Ferro
0,30 mg0,85 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
3,00 mg1,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
10,00 mg27,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
12,00 mg16,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,35 mg0,22 mg
Maçã Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
36,00 mg27,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
0,12 mg0,55 mg
Maçã Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,16 mg0,08 mg
Maçã Frutas
0 2
2.6.10 Selênio
0,50 mcg0,20 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
0,00 mg50,00 mg
Melancia Frutas
0 318
2.7.2 6s Omega
79,00 mg98,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Frutas
0 87
2.9 Teor de água
77,93 g85,90 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
2.10 Cinza
0,53 g0,54 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível50,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
83,00 kcalNão disponível
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponívelNão disponível
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorias em forma seca
366,66 kcalNão disponível
Gojiberry Frutas
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
Não disponívelNão disponível
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
60,00 kcal40,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
210,00 kcal250,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
360,00 kcal300,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Fruto de árvore
Baga
4.2 Estação
Outono
Primavera, Verão
4.3 Variedades
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada
Espinho e sem espinhos
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho
Preto, Roxa, Preto arroxeado
4.6 Dentro de Cor
Vermelho
Magenta
4.7 Forma
Redondo
Redondo
4.8 Textura
Suculento
Suculento
4.9 Gosto
Suculento, Doce
NA
4.10 Origem
Índia, Iran
América
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Argila, Areia
NA
4.12.2 O pH do solo
5.5-75.8-6.5
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Frio, Seco, Quente
NA
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • Romã significa maçã com muitas sementes.
  • No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
  • Árvores de romã pode viver até 200 anos.
NA
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Iran
NA
5.3.2 Outros países
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão
NA
5.3.3 Top do Importador
Europa
China
5.3.4 Top Exportador
Índia
Nova Zelândia
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Punica granatum
Rubus ursinus x idaeus
6.2 Sinônimo
Punica malus
Não Disponível
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Rosidae
Rosidae
7.7 Ordem
Myrtales
Rosales
7.8 Família
Lythraceae
Rosaceae
7.9 Gênero
Punica
Rubus
7.10 Espécies
P. granatum
R. ursinus x idaeus
7.11 Grupo genérico
Romã
Rosa