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Nectarine
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Raisin
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Raisin

Nectarine vs Raisin

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur
Traitement acidité, Prévention du cancer, Bon pour les diabétiques, Empêche constipation, Prévient anémie

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain
Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Protège cheveux
Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, Tousser, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Éruption cutanée, Nez encombré, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique, Mal de tête, La nausée
Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Tout temps, sauf une heure après repas

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

10,60 g79,18 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,70 g3,70 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

7,90 g59,19 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,10 g3,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,100,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,13 mg0,77 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,19 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

5,40 mg2,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg0,12 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg3,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

130,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,20 mg11,10 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,32 g0,46 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

201,00 mg749,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,28 mg1,88 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg11,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg50,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

9,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,17 mg0,22 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

26,00 mg101,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,05 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,09 mg0,32 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

2,00 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

111,00 mg29,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

8,00 mg-
0 87
👆🏻

Teneur en eau

87,60 g15,43 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,50 g1,85 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

44,00 kcal299,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

44,00 kcal302,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

44,00 kcal299,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

259,00 kcal299,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

44,00 kcal299,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

70,00 kcal154,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

175,00 kcal255,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

333,00 kcal251,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Berry

Saison

L'automne, Été
Toutes les saisons

Variétés

Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo
Foncé raisins secs, blancs ou de raisins secs dorés, Sultanines et Groseilles

Seedless Variété

Couleur

Orange, Rose, Rouge, Jaune
Noir, Bleu, Vert, Violet, Jaune

Couleur Intérieure

Jaune
Marron

Forme

Rond
Ovale

Texture

Succulent
Charnu

Goût

Doux
Doux

Origine

Chine
Europe Centrale, Asie Occidentale

Pousse sur

Des arbres
-

Cultivation

Type de Sol

Loam sableux
Terreau d'argile, Loam sableux

pH du Sol

6-6.85.5-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux
Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  • 30e Avril est connu comme la Journée nationale de Raisin.
  • Fresno, en Californie, est connue comme la capitale de raisin du monde.
  • La moitié de l'approvisionnement en raisin de monde est produit en Californie.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Etats-Unis d'Amerique

Autres Pays

Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Afghanistan, Argentine, Australie, Chili, Chine, l'Iran, Afrique du Sud, Turquie, Ouzbékistan

Top Importateur

Allemagne
Europe

Top Exportateur

l'Espagne
Turquie

Nom Scientifique

Nom Botanique

Prunus persica
Vitis vinifera

Synonyme

Prunus Persica Var. Nucipersica
raisins secs

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
-

Ordre

Rosales
Vitales

Famille

Rosaceae
Vitaceae

Genre

Prunus
Vitis

Espèce

P. persica
Vitis vinifera

Groupe Générique

Se leva
Grain de raisin