piersică cu coajă netedă

stafidă

piersică cu coajă netedă vs stafidă

piersică cu coajă netedă

stafidă

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă

tratamentul aciditate, prevenirea cancerului, Bun pentru diabetici, previne constipație, împiedică Anemie

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Stimulează sistemul imunitar, febră cure, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii

1.3 Beneficii pentru par

protejează părul

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, pruritul, Mancarimi la ochi, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Urticarie, Erupții cutanate, Nas înfundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica, Durere de cap, Greaţă

Reactie alergica

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

Nu e disponibil

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Orice moment, cu excepția de o oră după masă

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

10,60 g79,18 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

1,70 g3,70 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

7,90 g59,19 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,10 g3,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,100,04

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

17,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

1,13 mg0,77 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,19 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

5,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

5,40 mg2,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,77 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

130,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

6,20 mg11,10 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,32 g0,46 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

201,00 mg749,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,28 mg1,88 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

0,00 mg11,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

6,00 mg50,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

9,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,22 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

26,00 mg101,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,09 mg0,32 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

2,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

111,00 mg29,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibilNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

87,60 g15,43 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,50 g1,85 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

44,00 kcal299,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

259,00 kcalNu e disponibil

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibilNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

70,00 kcal154,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

175,00 kcal255,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

333,00 kcal251,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

bacă

4.2 Sezon

Toamnă, Vară

toate anotimpurile

4.3 soiuri

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick și Stark Sunglo

stafide negri, albi sau stafide aurii, sultaninelor si coacaze

4.4 seedless Varietatea

Nu e disponibil

4.5 Culoare

Portocale, Roz, roșu, Galben

Negru, Albastru, Verde, Violet, Galben

4.6 în interior de culoare

Galben

Maro

4.7 Formă

Rundă

Oval

4.8 Textură

Suculent

Cărnos

4.9 Gust

Dulce

4.10 Origine

China

Europa Centrală, Asia de Vest

4.11 creste pe

Arbori

Nu e disponibil

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Sandy humă

argilos, Sandy humă

4.12.2 pH-ul solului

6-6.85.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

cu soare, Cald

Cald

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Numele de "nectarine" este cu referire la alimente dulci zei mânca, "nectar".
Nectarinele sunt numite uneori "piersici ras", deoarece pielea lor este netedă, fără puf.