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Olive vs Gojiberry

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer
Propriétés anti-oxydantes, Soin des yeux, Aide la régénération du cartilage, Régule le sucre sanguin, Traitement de l'arthrose

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain
Stimule le système immunitaire, Digestive aid

Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

-
Anaphylaxie, Démangeaisons, Éternuements, Sifflante

Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac
Peut interagir avec certains médicaments

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

3,84 g69,21 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

3,30 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

0,54 g13,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,03 g14,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,260,20
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

20,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,01 mg1,30 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,24 mg0,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,02 mg0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg19,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

510,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

15,32 g1,00 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

42,00 mg840,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,49 mg9,00 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1 556,00 mg24,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

52,00 mg100,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

11,00 mg0,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,04 mg2,70 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

4,00 mg0,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,00 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,12 mg2,00 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,90 mcg63,70 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

92,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

1 215,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

22,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

75,28 g0,00 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

4,53 g0,00 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

115,00 kcal32,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

115,00 kcal81,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

-90,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

467,00 kcal32,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

119,00 kcal83,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

60,00 kcal40,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

200,00 kcal180,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

240,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Berry

Saison

Printemps, Été
L'automne

Variétés

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine
Non Types

Seedless Variété

Couleur

Noir, Vert, Violet, Jaune
Rouge écarlate

Couleur Intérieure

Marron
Orange

Forme

Ovale
Ovale

Texture

Charnu
Dure

Goût

Amer
Légèrement amer, Tart

Origine

Région de la Méditerranée orientale
-

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Bien drainé

pH du Sol

7-86.8-8.1
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat
Du froid, Chaud

Faits

Faits sur

  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  • Selon une étude, un homme nommé Li Qing Yuen utilisé pour manger des baies de goji par jour et a vécu pendant 252 ans.
  • Ils sont également connus comme wolfberries en Inde et en Chine.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

l'Espagne
Chine

Autres Pays

Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie
Canada, France, Inde, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Italie
Chine

Nom Scientifique

Nom Botanique

Olea europaea
Lycium barbarum

Synonyme

Olea europaea
De lyciet

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
-

Classe

Magnoliopsida
-

Sous-classe

Rosidae
Asteridae

Ordre

Lamiales
Solanales

Famille

Oleaceae
Solanaceae

Genre

Olea
Lycium

Espèce

O. europaea
L. barbarum

Groupe Générique

Olive
-