Oliwka

Jagody Goji

Oliwka vs Jagody Goji

Oliwka

Jagody Goji

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive

1.2 Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

3,84 g69,21 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,30 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

0,54 g13,00 g

0 63.35

2.3 Białko

1,03 g14,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,260,20

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

20,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg1,30 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,24 mg0,00 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,02 mg0,00 mg

0 1.4

1.2.5 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,00 mg

0 0.4

1.3.5 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg0,00 mcg

0 81

1.3.6 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,00 mg19,20 mg

0 228.3

1.3.7 Witamina E (Tokoferol)

3,81 mg0,00 mg

0 3.81

1.3.8 Witamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,00 mcg

0 40.3

1.3.9 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

1.3.10 Luteina+Zeaksantyna

510,00 mcg0,00 mcg

0 834

1.3.11 Cholina

14,20 mg0,00 mg

0 14.2

1.4 Sadło

15,32 g1,00 g

0 33.49

1.5 Minerały

1.5.1 Potas

42,00 mg840,00 mg

42 840

1.5.2 Żelazo

0,49 mg9,00 mg

0.06 9

1.5.3 Sód

1 556,00 mg24,00 mg

0 1556

1.5.4 Wapń

52,00 mg100,00 mg

1 100

1.5.5 Magnez

11,00 mg0,00 mg

0 92

1.5.6 Cynk

0,04 mg2,70 mg

0 2.7

1.5.7 Fosfor

4,00 mg0,00 mg

0 113

1.5.8 Mangan

0,00 mg0,00 mg

0 3.3

1.5.9 Miedź

0,12 mg2,00 mg

0 2

1.5.10 Selen

0,90 mcg63,70 mcg

0 63.7

1.6 Kwasy tłuszczowe

1.6.1 Omega 3s

92,00 mg0,00 mg

0 318

1.6.2 Omega 6s

1 215,00 mg0,00 mg

0 1689

1.7 Steroli

1.7.1 Fitosteroli

Niedostępne0,00 mg

0 87

1.8 Zawartość Wody

75,28 g0,00 g

0 95.23

1.9 Popiół

4,53 g0,00 g

0 87.1

2 Kalorie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

115,00 kcal32,00 kcal

15 299

2.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

2.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne90,00 kcal

0 187

2.5 Kalorii w postaci suchej

467,00 kcal32,00 kcal

32 747

2.6 Kalorii w puszkach Form

119,00 kcalNiedostępne

17 443

2.7 Kalorii w Pożywieniu

2.7.1 Kalorii w Soku

60,00 kcal40,00 kcal

17 461

2.7.2 Kalorii w Dżemie

200,00 kcal180,00 kcal

49 420

2.7.3 Kalorii w Pie

240,00 kcal240,00 kcal

80 450

3 Charakterystyka

3.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda

3.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Jesień

3.3 Odmiany

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Brak Rodzaje

3.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

3.5 Kolor

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Szkarłat czerwone

3.6 Wewnątrz Kolor

Brązowy

Pomarańczowy

3.7 Kształt

Owalny

3.8 Tekstura

Mięsisty

Twardy

3.9 Smak

Gorzki

Lekko gorzki, Tarta

3.10 Pochodzenie

Eastern Mediterranean Region

Nieznany

3.11 Rośnie na

Drzewa

3.12 Uprawa

3.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

3.12.2 pH Gleby

7-86.8-8.1

3.5 10

3.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Zimno, Gorąco

4 Fakty

4.1 Fakty O

W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.

4.2 W Napojach Alkoholowych

4.2.1 Wino

✔ ✘

4.2.2 Piwo

✔ ✘

4.2.3 Spirits

✔ ✘

4.2.4 Koktajle

✔ ✘

4.3 Produkcja

4.3.1 Górny Produktor

Hiszpania