Azeitona

Gojiberry

Azeitona vs Gojiberry

Azeitona

Gojiberry

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer

As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda

1.2 Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago

Podem interagir com algumas drogas

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

3,84 g69,21 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,30 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

0,54 g13,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,03 g14,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,260,20

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

20,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg1,30 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,00 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,02 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

0,00 mg19,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

3,81 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

510,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Gordo

15,32 g1,00 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

42,00 mg840,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,49 mg9,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1 556,00 mg24,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

52,00 mg100,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

11,00 mg0,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,04 mg2,70 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

4,00 mg0,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,00 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,12 mg2,00 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,90 mcg63,70 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

92,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

1 215,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível0,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

75,28 g0,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

4,53 g0,00 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

115,00 kcal32,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível90,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

467,00 kcal32,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

119,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

60,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

200,00 kcal180,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

240,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Baga

4.2 Estação

Primavera, Verão

Outono

4.3 Variedades

Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine

Nenhum Tipos

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto, Verde, Roxa, Amarelo

Vermelho escarlate

4.6 Dentro de Cor

Castanho

Laranja

4.7 Forma

Oval

4.8 Textura

Carnudo

Resistente

4.9 Gosto

Amargo

Ligeiramente amargo, Tarte

4.10 Origem

Região do Mediterrâneo Oriental

Desconhecido

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

7-86.8-8.1

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Morna para clima quente

Frio, Quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.

Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Espanha