Jagody Goji

Jujube

Jagody Goji i Jujube

Jagody Goji

Jujube

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

korzyści Włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami

Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

69,21 g20,23 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

8,00 g1,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

13,00 g19,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

14,07 g1,20 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,200,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

1,30 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,00 mg0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,00 mg-

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

19,20 mg69,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,00 mg0,50 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,90 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg10,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

1,00 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

840,00 mg250,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

9,00 mg0,48 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

24,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

100,00 mg21,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

0,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

2,70 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

0,00 mg23,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,00 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

2,00 mg0,00 mg

0 2

👆🏻

Selen

63,70 mcg0,50 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg15,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

0,00 g77,86 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,00 g0,51 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

32,00 kcal79,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

81,00 kcal79,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

90,00 kcal79,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

32,00 kcal287,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

83,00 kcal79,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

40,00 kcal79,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

180,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

240,00 kcal350,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe

Pora roku

Jesień

Jesień, Lato

Odmiany

Brak Rodzaje

Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Szkarłat czerwone

Zielony, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Biały

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

Twardy

Chrupki

Smak

Lekko gorzki, Tarta

Słodkie

Pochodzenie

Syria

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

6.8-8.15.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Gorąco

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.

Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.