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Olive vs Pomme


Pomme vs Olive


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer   
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents   

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
NA   
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac   
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.   
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
3,84 g   
99+
13,81 g   
33

Fibre
3,30 g   
18
2,40 g   
24

Sucre
0,54 g   
99+
10,00 g   
20

Protéine
1,03 g   
24
0,30 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,26   
3
0,02   
26

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,20 mg   
29

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
2,20 mcg   
26

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg   
2
29,00 mcg   
25

Choline
14,20 mg   
1
3,40 mg   
28

Graisse
15,32 g   
2
0,20 g   
33

Minéraux
  
  

Potassium
42,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,49 mg   
25
0,10 mg   
99+

Sodium
1 556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Calcium
52,00 mg   
5
6,00 mg   
39

Magnésium
11,00 mg   
24
5,00 mg   
30

Zinc
0,04 mg   
29
0,00 mg   
30

Phosphore
4,00 mg   
99+
11,00 mg   
35

Manganèse
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Cuivre
0,12 mg   
16
0,00 mg   
99+

Sélénium
0,90 mcg   
8
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
92,00 mg   
8
9,00 mg   
30

Oméga 6s
1 215,00 mg   
2
43,00 mg   
37

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
12,00 mg   
7

Teneur en eau
75,28 g   
99+
85,60 g   
36

Cendre
4,53 g   
2
0,20 g   
99+

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal   
5
52,00 kcal   
22

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
48,00 kcal   
15

Calories sous forme congelée
Non disponible   
48,00 kcal   
17

Calories sous forme séchée
467,00 kcal   
4
243,00 kcal   
32

Calories sous forme de conserves
119,00 kcal   
4
67,00 kcal   
16

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
47,00 kcal   
31

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
200,00 kcal   
26

Calories dans Pie
240,00 kcal   
38
265,00 kcal   
31

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Fruits de l'arbre   

Saison
Printemps, Été   
Toutes les saisons   

Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine   
Délicieuse rouge, Doré Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith , Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Camée, la Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific de Rose, Jaune transparent et Bramley   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune   
Vert, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Marron   
Blanc   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Charnu   
Croquant   

Goût
Amer   
Doux, Aigre doux   

Origine
Région de la Méditerranée orientale   
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Terreau   

pH du Sol
7-8   
6-7   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  
  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • La vie d'un arbre d'Apple peut être plus de 100 ans.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne   
Chine   

Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie   
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Russie   

Top Exportateur
Italie   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Olea europaea   
Malus Domestica   

Synonyme
Non Disponible   
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Lamiales   
Rosales   

Famille
Oleaceae   
Rosaceae   

Genre
Olea   
Malus   

Espèce
O. europaea   
M. domestica   

Groupe Générique
Olive   
Se leva   

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