Oliva contro Mela
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer
Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti
Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi
Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora
Allergia
Sintomi Allergici
NA
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito
Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
3,84 g
99+
13,81 g
33
Fibra
3,30 g
18
2,40 g
24
Zucchero
0,54 g
99+
10,00 g
20
Proteina
1,03 g
24
0,30 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,26
3
0,02
26
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg
20
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg
99+
4,60 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg
1
0,20 mg
29
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
2,20 mcg
26
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg
2
29,00 mcg
25
Colina
14,20 mg
1
3,40 mg
28
Grasso
15,32 g
2
0,20 g
33
Minerali
Potassio
42,00 mg
99+
107,00 mg
99+
Ferro
0,49 mg
25
0,10 mg
99+
Sodio
1.556,00 mg
1
1,00 mg
20
Calcio
52,00 mg
5
6,00 mg
39
Magnesio
11,00 mg
24
5,00 mg
30
Zinco
0,04 mg
29
0,00 mg
30
Fosforo
4,00 mg
99+
11,00 mg
35
Manganese
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Rame
0,12 mg
16
0,00 mg
99+
Selenio
0,90 mcg
8
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
92,00 mg
8
9,00 mg
30
Omega 6s
1.215,00 mg
2
43,00 mg
37
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
12,00 mg
7
Contenuto di Acqua
75,28 g
99+
85,60 g
36
Cenere
4,53 g
2
0,20 g
99+
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
115,00 kcal
5
52,00 kcal
22
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
48,00 kcal
15
Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
48,00 kcal
17
Calorie nei Forma Secca
467,00 kcal
4
243,00 kcal
32
Calorie negli Scatola Modulo
119,00 kcal
4
67,00 kcal
16
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
60,00 kcal
22
47,00 kcal
31
Calorie negli Marmellata
200,00 kcal
26
200,00 kcal
26
Calorie negli Torta
240,00 kcal
38
265,00 kcal
31
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero
Frutta albero
Stagione
Primavera, Estate
Tutte le stagioni
Varietà
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley
Apirene Varietà
No
No
Colore
Nero, Verde, Porpora, Giallo
Verde, Rosso, Giallo
Dentro Colore
Marrone
Bianca
Forma
Ovale
Tondo
Struttura
Carnoso
Croccante
Gusto
Amaro
Dolce, Agrodolce
Origine
Eastern regione mediterranea
Central Asia, Medio Oriente Asia
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Ben drenato
Terra grassa
pH del Suolo
7-8
6-7
Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo
Freddo
Fatti
Fatti su
- Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
- La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
- Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
- Ci sono più di 8000 varietà di mele.
- La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Spagna
Cina
Altri Paesi
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Russia
Top Esportatore
Italia
Cina
Nome scientifico
Nome Botanico
Olea europaea
Malus Domestica
Sinonimo
Non Disponibile
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Rosidae
Rosidae
Ordine
Lamiales
Rosales
Famiglia
Oleaceae
Rosaceae
Genus
Olea
Malus
Specie
O. europaea
M. domestica
Generico Gruppo
Oliva
Rosé
