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Pomme vs Olive


Olive vs Pomme


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer  
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  
-  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses  
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
13,81 g  
33
3,84 g  
99+

Fibre
2,40 g  
25
3,30 g  
19

Sucre
10,00 g  
27
0,54 g  
99+

Protéine
0,30 g  
99+
1,03 g  
24

Protein Ratio Carb
0,02  
26
0,26  
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,60 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,40 mcg  
31

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
29,00 mcg  
28
510,00 mcg  
2

Choline
3,40 mg  
33
14,20 mg  
2

Graisse
0,20 g  
33
15,32 g  
2

Minéraux
  
  

Potassium
107,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,10 mg  
99+
0,49 mg  
25

Sodium
1,00 mg  
20
1 556,00 mg  
1

Calcium
6,00 mg  
40
52,00 mg  
5

Magnésium
5,00 mg  
30
11,00 mg  
24

Zinc
0,00 mg  
30
0,04 mg  
29

Phosphore
11,00 mg  
35
4,00 mg  
99+

Manganèse
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
16

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
9,00 mg  
34
92,00 mg  
8

Oméga 6s
43,00 mg  
38
1 215,00 mg  
2

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8

Teneur en eau
85,60 g  
38
75,28 g  
99+

Cendre
0,20 g  
99+
4,53 g  
2

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
52,00 kcal  
30
115,00 kcal  
8

Calories dans les fruits frais sans Peel
48,00 kcal  
32
115,00 kcal  
7

Calories sous forme congelée
48,00 kcal  
32
-  

Calories sous forme séchée
243,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Calories sous forme de conserves
67,00 kcal  
24
119,00 kcal  
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal  
32
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
265,00 kcal  
33
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre  

Saison
Toutes les saisons  
Printemps, Été  

Variétés
Délicieuse rouge, Doré Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith , Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Camée, la Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific de Rose, Jaune transparent et Bramley  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert, Rouge, Jaune  
Noir, Vert, Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Blanc  
Marron  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Croquant  
Charnu  

Goût
Doux, Aigre doux  
Amer  

Origine
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie  
Région de la Méditerranée orientale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau  
Bien drainé  

pH du Sol
6-7  
7-8  

Conditions Climatiques
Du froid  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • La vie d'un arbre d'Apple peut être plus de 100 ans.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.
  
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
l'Espagne  

Autres Pays
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  

Top Importateur
Russie  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Chine  
Italie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Malus Domestica  
Olea europaea  

Synonyme
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus  
Olea europaea  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Lamiales  

Famille
Rosaceae  
Oleaceae  

Genre
Malus  
Olea  

Espèce
M. domestica  
O. europaea  

Groupe Générique
Se leva  
Olive  

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