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Olive
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Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
3,84 g
99+
3,90 g
99+
Fibre
3,30 g
18
1,20 g
34
Sucre
0,54 g
99+
2,60 g
99+
Protéine
1,03 g
24
0,90 g
30
Protein Ratio Carb
0,26
3
0,23
5
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg
20
42,00 mcg
14
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
37
0,04 mg
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg
99+
0,02 mg
39
Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg
99+
0,59 mg
27
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg
99+
0,09 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,08 mg
20
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg
32
15,00 mcg
20
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
99+
14,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg
1
0,54 mg
18
Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
7,90 mcg
9
Lycopène
0,00 mcg
9
2 573,00 mcg
3
Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg
2
123,00 mcg
10
Choline
14,20 mg
1
6,70 mg
16
Graisse
15,32 g
2
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
42,00 mg
99+
237,00 mg
28
Fer à repasser
0,49 mg
25
0,27 mg
38
Sodium
1 556,00 mg
1
5,00 mg
15
Calcium
52,00 mg
5
10,00 mg
34
Magnésium
11,00 mg
24
11,00 mg
24
Zinc
0,04 mg
29
0,17 mg
16
Phosphore
4,00 mg
99+
24,00 mg
21
Manganèse
0,00 mg
99+
0,11 mg
29
Cuivre
0,12 mg
16
0,06 mg
38
Sélénium
0,90 mcg
8
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
92,00 mg
8
3,00 mg
35
Oméga 6s
1 215,00 mg
2
80,00 mg
24
Stérol
Phytosterol
Non disponible
7,00 mg
12
Teneur en eau
75,28 g
99+
94,52 g
2
Cendre
4,53 g
2
0,50 g
26
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