Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Olive vs tomat Nutrition


tomat vs Olive Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
3.84 g   
99+
3.90 g   
99+

serat
3.30 g   
18
1.20 g   
34

Sugar
0.54 g   
99+
2.60 g   
99+

protein
1.03 g   
24
0.90 g   
30

Protein kanggo milai rasio
0.26   
3
0.23   
5

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
20.00 MCG   
20
42.00 MCG   
14

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
37
0.04 mg   
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg   
99+
0.02 mg   
39

Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg   
99+
0.59 mg   
27

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg   
99+
0.09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.08 mg   
20

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
15.00 MCG   
20

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg   
99+
14.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg   
1
0.54 mg   
18

Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG   
28
7.90 MCG   
9

Lycopene
0.00 MCG   
9
2,573.00 MCG   
3

lutein + zeaxanthin
510.00 MCG   
2
123.00 MCG   
10

kolin
14.20 mg   
1
6.70 mg   
16

lemak
15.32 g   
2
0.20 g   
33

Minerals
  
  

kalium
42.00 mg   
99+
237.00 mg   
28

Iron
0.49 mg   
25
0.27 mg   
38

sodium
1,556.00 mg   
1
5.00 mg   
15

calcium
52.00 mg   
5
10.00 mg   
34

Magnesium
11.00 mg   
24
11.00 mg   
24

seng
0.04 mg   
29
0.17 mg   
16

fosfor
4.00 mg   
99+
24.00 mg   
21

Manganese
0.00 mg   
99+
0.11 mg   
29

tembaga
0.12 mg   
16
0.06 mg   
38

selenium
0.90 MCG   
8
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
92.00 mg   
8
3.00 mg   
35

6s Omega
1,215.00 mg   
2
80.00 mg   
24

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
7.00 mg   
12

Kadar banyu
75.28 g   
99+
94.52 g   
2

Ash
4.53 g   
2
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori