Home
 mbandhingaké Frutas

tomat vs Olive Nutrition

tomat
Olive
Olive vs tomat Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
3.90 g  
99+
3.84 g  
99+
serat
1.20 g  
36
3.30 g  
19
Sugar
2.60 g  
99+
0.54 g  
99+
protein
0.90 g  
30
1.03 g  
24
Protein kanggo milai rasio
0.23  
5
0.26  
3
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
42.00 MCG  
16
20.00 MCG  
22
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
27
0.02 mg  
37
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
39
0.01 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.59 mg  
27
0.24 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.09 mg  
99+
0.02 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
20
0.03 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
15.00 MCG  
20
3.00 MCG  
32
Vitamin C (Ascorbic asam)
14.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.54 mg  
21
3.81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinone)
7.90 MCG  
9
1.40 MCG  
31
Lycopene
2,573.00 MCG  
3
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
123.00 MCG  
12
510.00 MCG  
2
kolin
6.70 mg  
20
14.20 mg  
2
lemak
0.20 g  
33
15.32 g  
2
Minerals
  
  
kalium
237.00 mg  
28
42.00 mg  
99+
Iron
0.27 mg  
38
0.49 mg  
25
sodium
5.00 mg  
15
1,556.00 mg  
1
calcium
10.00 mg  
35
52.00 mg  
5
Magnesium
11.00 mg  
24
11.00 mg  
24
seng
0.17 mg  
16
0.04 mg  
29
fosfor
24.00 mg  
21
4.00 mg  
99+
Manganese
0.11 mg  
33
0.00 mg  
99+
tembaga
0.06 mg  
38
0.12 mg  
16
selenium
0.00 MCG  
17
0.90 MCG  
8
Asam lemak
  
  
3s Omega
3.00 mg  
39
92.00 mg  
8
6s Omega
80.00 mg  
24
1,215.00 mg  
2
Sterol
  
  
Phytosterol
7.00 mg  
22
22.00 mg  
8
Kadar banyu
94.52 g  
2
75.28 g  
99+
Ash
0.50 g  
27
4.53 g  
2
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!