Casa
 Comparar Frutas

Tomate vs Aceituna Nutrición

Tomate
Aceituna
Aceituna vs Tomate Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
3,90 g  
99+
3,84 g  
99+
Fibra
1,20 g  
36
3,30 g  
19
Azúcar
2,60 g  
99+
0,54 g  
99+
Proteína
0,90 g  
30
1,03 g  
24
Proteína Razón de Carbohidratos
0,23  
5
0,26  
3
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
42,00 mcg  
16
20,00 mcg  
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg  
27
0,24 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,09 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
20
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
15,00 mcg  
20
3,00 mcg  
32
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
14,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg  
21
3,81 mg  
1
Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
1,40 mcg  
31
Licopeno
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
123,00 mcg  
12
510,00 mcg  
2
Choline
6,70 mg  
20
14,20 mg  
2
Grasa
0,20 g  
33
15,32 g  
2
Minerales
  
  
Potasio
237,00 mg  
28
42,00 mg  
99+
Hierro
0,27 mg  
38
0,49 mg  
25
Sodio
5,00 mg  
15
1.556,00 mg  
1
Calcio
10,00 mg  
35
52,00 mg  
5
Magnesio
11,00 mg  
24
11,00 mg  
24
Zinc
0,17 mg  
16
0,04 mg  
29
Fósforo
24,00 mg  
21
4,00 mg  
99+
Manganeso
0,11 mg  
33
0,00 mg  
99+
Cobre
0,06 mg  
38
0,12 mg  
16
Selenio
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
3,00 mg  
39
92,00 mg  
8
Omega 6s
80,00 mg  
24
1.215,00 mg  
2
Esterol
  
  
Fitosterol
7,00 mg  
22
22,00 mg  
8
Contenido de Agua
94,52 g  
2
75,28 g  
99+
Ceniza
0,50 g  
27
4,53 g  
2
Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!