Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
Tomaat vs Olijf Nutrition
f
Tomaat
Olijf
Olijf vs Tomaat Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
3,90 g
99+
3,84 g
99+
Vezel
1,20 g
34
3,30 g
18
Suiker
2,60 g
99+
0,54 g
99+
Eiwit
0,90 g
30
1,03 g
24
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,23
5
0,26
3
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
42,00 mcg
14
20,00 mcg
20
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
27
0,02 mg
37
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg
39
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,59 mg
27
0,24 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,09 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg
20
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
15,00 mcg
20
3,00 mcg
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
14,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,54 mg
18
3,81 mg
1
Vitamine K (Phyllochinone)
7,90 mcg
9
1,40 mcg
28
lycopeen
2.573,00 mcg
3
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
123,00 mcg
10
510,00 mcg
2
choline
6,70 mg
16
14,20 mg
1
Dik
0,20 g
33
15,32 g
2
mineralen
Kalium
237,00 mg
28
42,00 mg
99+
Ijzer
0,27 mg
38
0,49 mg
25
Natrium
5,00 mg
15
1.556,00 mg
1
Calcium
10,00 mg
34
52,00 mg
5
Magnesium
11,00 mg
24
11,00 mg
24
Zink
0,17 mg
16
0,04 mg
29
Fosfor
24,00 mg
21
4,00 mg
99+
Mangaan
0,11 mg
29
0,00 mg
99+
Koper
0,06 mg
38
0,12 mg
16
Selenium
0,00 mcg
17
0,90 mcg
8
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
3,00 mg
35
92,00 mg
8
Omega 6s
80,00 mg
24
1.215,00 mg
2
sterolen
phytosterol
7,00 mg
12
Niet beschikbaar
Water inhoud
94,52 g
2
75,28 g
99+
As
0,50 g
26
4,53 g
2
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Tomaat en Perzik
Tomaat en Moerbei
Tomaat en Framboos
Low Calorie Fruits
Ananas
braambes
Citroen
Watermeloen
Moerbei
Framboos
Low Calorie Fruits
Perzik
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Komkommer
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Abrikoos
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Olijf en Citroen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Olijf en braambes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Olijf en Watermeloen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits