Huis
 Vergelijk Fruits

Tomaat vs Olijf Nutrition

Tomaat
Olijf
Olijf vs Tomaat Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
3,90 g   
99+
3,84 g   
99+
Vezel
1,20 g   
34
3,30 g   
18
Suiker
2,60 g   
99+
0,54 g   
99+
Eiwit
0,90 g   
30
1,03 g   
24
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,23   
5
0,26   
3
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
42,00 mcg   
14
20,00 mcg   
20
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
37
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,59 mg   
27
0,24 mg   
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,09 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,03 mg   
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
15,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
14,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,54 mg   
18
3,81 mg   
1
Vitamine K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
1,40 mcg   
28
lycopeen
2.573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
123,00 mcg   
10
510,00 mcg   
2
choline
6,70 mg   
16
14,20 mg   
1
Dik
0,20 g   
33
15,32 g   
2
mineralen
  
  
Kalium
237,00 mg   
28
42,00 mg   
99+
Ijzer
0,27 mg   
38
0,49 mg   
25
Natrium
5,00 mg   
15
1.556,00 mg   
1
Calcium
10,00 mg   
34
52,00 mg   
5
Magnesium
11,00 mg   
24
11,00 mg   
24
Zink
0,17 mg   
16
0,04 mg   
29
Fosfor
24,00 mg   
21
4,00 mg   
99+
Mangaan
0,11 mg   
29
0,00 mg   
99+
Koper
0,06 mg   
38
0,12 mg   
16
Selenium
0,00 mcg   
17
0,90 mcg   
8
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
3,00 mg   
35
92,00 mg   
8
Omega 6s
80,00 mg   
24
1.215,00 mg   
2
sterolen
  
  
phytosterol
7,00 mg   
12
Niet beschikbaar   
Water inhoud
94,52 g   
2
75,28 g   
99+
As
0,50 g   
26
4,53 g   
2
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!