Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

Roșie vs oliv Nutriție

Roșie
oliv
oliv vs Roșie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
3,90 g   
99+
3,84 g   
99+
Fibră
1,20 g   
34
3,30 g   
18
Zahăr
2,60 g   
99+
0,54 g   
99+
Proteină
0,90 g   
30
1,03 g   
24
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,23   
5
0,26   
3
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
42,00 mcg   
14
20,00 mcg   
20
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,59 mg   
27
0,24 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,09 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
20
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
15,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32
Vitamina C (acid ascorbic)
14,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,54 mg   
18
3,81 mg   
1
Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
1,40 mcg   
28
licopenul
2.573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
123,00 mcg   
10
510,00 mcg   
2
colină
6,70 mg   
16
14,20 mg   
1
Gras
0,20 g   
33
15,32 g   
2
minerale
  
  
Potasiu
237,00 mg   
28
42,00 mg   
99+
Fier
0,27 mg   
38
0,49 mg   
25
Sodiu
5,00 mg   
15
1.556,00 mg   
1
Calciu
10,00 mg   
34
52,00 mg   
5
Magneziu
11,00 mg   
24
11,00 mg   
24
Zinc
0,17 mg   
16
0,04 mg   
29
Fosfor
24,00 mg   
21
4,00 mg   
99+
Mangan
0,11 mg   
29
0,00 mg   
99+
Cupru
0,06 mg   
38
0,12 mg   
16
Seleniu
0,00 mcg   
17
0,90 mcg   
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
3,00 mg   
35
92,00 mg   
8
6s omega
80,00 mg   
24
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
fitosterol
7,00 mg   
12
Nu e disponibil   
Continut de apa
94,52 g   
2
75,28 g   
99+
Frasin
0,50 g   
26
4,53 g   
2
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!