Acasă
Fructe si compara


Roșie vs oliv


oliv vs Roșie


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
depressant anti, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, ameliorarea durerii musculare, previne constipație, Reglementarea frecvenței cardiace, Proprietăți de pierdere în greutate   
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer   

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul bolilor de piele   
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, masca dedurizarea   
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
anafilaxia, tusea, Diaree, Eczemă, Urticarie, senzație de mâncărime în gât, Greaţă, Iritatii ale pielii, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing   
N / A   

Efecte secundare
inima arde   
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)   
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
3,90 g   
99+
3,84 g   
99+

Fibră
1,20 g   
34
3,30 g   
18

Zahăr
2,60 g   
99+
0,54 g   
99+

Proteină
0,90 g   
30
1,03 g   
24

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,23   
5
0,26   
3

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
42,00 mcg   
14
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,59 mg   
27
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,09 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
20
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
15,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
14,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,54 mg   
18
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
1,40 mcg   
28

licopenul
2.573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
123,00 mcg   
10
510,00 mcg   
2

colină
6,70 mg   
16
14,20 mg   
1

Gras
0,20 g   
33
15,32 g   
2

minerale
  
  

Potasiu
237,00 mg   
28
42,00 mg   
99+

Fier
0,27 mg   
38
0,49 mg   
25

Sodiu
5,00 mg   
15
1.556,00 mg   
1

Calciu
10,00 mg   
34
52,00 mg   
5

Magneziu
11,00 mg   
24
11,00 mg   
24

Zinc
0,17 mg   
16
0,04 mg   
29

Fosfor
24,00 mg   
21
4,00 mg   
99+

Mangan
0,11 mg   
29
0,00 mg   
99+

Cupru
0,06 mg   
38
0,12 mg   
16

Seleniu
0,00 mcg   
17
0,90 mcg   
8

Acizi grași
  
  

omega 3s
3,00 mg   
35
92,00 mg   
8

6s omega
80,00 mg   
24
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

fitosterol
7,00 mg   
12
Nu e disponibil   

Continut de apa
94,52 g   
2
75,28 g   
99+

Frasin
0,50 g   
26
4,53 g   
2

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
18,00 kcal   
99+
115,00 kcal   
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
16,00 kcal   
29
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
258,00 kcal   
28
467,00 kcal   
4

Calorii în conserve Forma
17,00 kcal   
27
119,00 kcal   
4

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
17,00 kcal   
99+
60,00 kcal   
22

Calorii în gem
110,00 kcal   
37
200,00 kcal   
26

Calorii în Pie
150,00 kcal   
99+
240,00 kcal   
38

Caracteristici

Tip
bacă, fructe legume   
fructe de copac   

Sezon
toate anotimpurile   
Arc, Vară   

soiuri
Mai bine băiat, fată timpurie, Biftec, Beefmaster, roz Brandywinem, Caspica roz, Thai Pinks, ananas hawaiian, mic dejun Kellogg, Cherokee Purple, negru etiopian și Paul Robeson   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine   

seedless Varietatea
da   
Nu   

Culoare
Verde, Portocale, Roz, purpurii negru, roșu, alb, Galben   
Negru, Verde, Violet, Galben   

în interior de culoare
roșu   
Maro   

Formă
Rundă   
Oval   

Textură
Suculent   
Cărnos   

Gust
Acru, Dulce   
Amar   

Origine
America Centrală, America de Sud   
De Est Mediterranean Region   

creste pe
arbuștilor   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă   
Bine drenat   

pH-ul solului
6-6.8   
7-8   

Condiții climatice
cu soare, Cald   
Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
Nu   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
Spania   

Alte țări
Brazilia, Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii   
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan   

Importator de top
Nigeria   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Olanda   
Italia   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Solanum lycopersicum   
Olea europaea   

Sinonim
Lycopersicon esculentum   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
asteridae   
rosidae   

Ordin
solanales   
lamiales   

Familie
solanacee   
Oleaceae   

Gen
Solanum   
olea   

specie
S. lycopersicum   
O. europaea   

generic Group
nightshade   
oliv   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut