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Tomate vs Olive


Olive vs Tomate


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Gewichtsverlust Eigenschaften   
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Enthärtung Maske   
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Coughing, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz im Hals, Übelkeit, Hautausschläge, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem   
N/A   

Nebenwirkungen
Herz brennen   
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
3,90 g   
99+
3,84 g   
99+

Faser
1,20 g   
34
3,30 g   
18

Zucker
2,60 g   
99+
0,54 g   
99+

Eiweiß
0,90 g   
30
1,03 g   
24

Protein zu Carb-Verhältnis
0,23   
5
0,26   
3

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
42,00 mcg   
14
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,59 mg   
27
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,09 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
15,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
14,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,54 mg   
18
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinon)
7,90 mcg   
9
1,40 mcg   
28

Lycopin
2.573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
123,00 mcg   
10
510,00 mcg   
2

Cholin
6,70 mg   
16
14,20 mg   
1

Fett
0,20 g   
33
15,32 g   
2

Mineralien
  
  

Kalium
237,00 mg   
28
42,00 mg   
99+

Eisen
0,27 mg   
38
0,49 mg   
25

Natrium
5,00 mg   
15
1.556,00 mg   
1

Kalzium
10,00 mg   
34
52,00 mg   
5

Magnesium
11,00 mg   
24
11,00 mg   
24

Zink
0,17 mg   
16
0,04 mg   
29

Phosphor
24,00 mg   
21
4,00 mg   
99+

Mangan
0,11 mg   
29
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,06 mg   
38
0,12 mg   
16

Selen
0,00 mcg   
17
0,90 mcg   
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg   
35
92,00 mg   
8

Omega 6s
80,00 mg   
24
1.215,00 mg   
2

Sterol
  
  

Phytosterol
7,00 mg   
12
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
94,52 G   
2
75,28 G   
99+

Asche
0,50 G   
26
4,53 G   
2

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
18,00 kcal   
99+
115,00 kcal   
5

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
16,00 kcal   
29
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
258,00 kcal   
28
467,00 kcal   
4

Kalorien in Konservendosen
17,00 kcal   
27
119,00 kcal   
4

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
17,00 kcal   
99+
60,00 kcal   
22

Kalorien in Jam
110,00 kcal   
37
200,00 kcal   
26

Kalorien in Pie
150,00 kcal   
99+
240,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Beere, Fruchtgemüse   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Feder, Sommer   

Sorten
Bessere Boy, Early Girl, Beefsteak, Beefmaster, Rosa Brandywinem, Caspian Rosa, Thai Pinks, Hawaii-Ananas, Kellogg Frühstück, Cherokee Lila, Schwarz äthiopischen und Paul Robeson   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Grün, Orange, Rosa, Purplish schwarz, Rot, Weiß, Gelb   
Schwarz, Grün, Lila, Gelb   

Innenfarbe
Rot   
Braun   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Sauer, Süß   
Bitter   

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika   
Östliches Mittelmeer-Region   

Wächst auf
Gebüsch   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6-6.8   
7-8   

Klimabedingungen
Sonnig, Warm   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Rund 10.000 Sorten von Tomaten sind in der Welt angebaut. In Buñol, die Menschen feiern das Fest Tomatina, wo rund 1,5 Lakh Tomaten sind used.As pro Guinness-Buch der Rekorde, wog schwerste Tomate 3,51 kg.   
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Spanien   

Andere Länder
Brasilien, Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn   

Top Importeur
Nigeria   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Niederlande   
Italien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Solanum lycopersicum   
Olea europaea   

Synonym
Lycopersicon esculentum   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Asteridae   
Rosidae   

Auftrag
Solanales   
Lamiales   

Familie
Solanaceae   
Oleaceae   

Gattung
Solanum   
Olea   

Spezies
S. lycopersicum   
O. europaea   

Gattungsgruppe
Nachtschatten   
Olive   

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