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Tomate und Olive


Olive und Tomate


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Enthärtung Maske  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Coughing, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz im Hals, Übelkeit, Hautausschläge, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
-  

Nebenwirkungen
Herz brennen  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
3,90 g  
99+
3,84 g  
99+

Faser
1,20 g  
36
3,30 g  
19

Zucker
2,60 g  
99+
0,54 g  
99+

Eiweiß
0,90 g  
30
1,03 g  
24

Protein zu Carb-Verhältnis
0,23  
5
0,26  
3

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
42,00 mcg  
16
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
39
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,59 mg  
27
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,09 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
20
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
15,00 mcg  
20
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
14,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,54 mg  
21
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinon)
7,90 mcg  
9
1,40 mcg  
31

Lycopin
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
123,00 mcg  
12
510,00 mcg  
2

Cholin
6,70 mg  
20
14,20 mg  
2

Fett
0,20 g  
33
15,32 g  
2

Mineralien
  
  

Kalium
237,00 mg  
28
42,00 mg  
99+

Eisen
0,27 mg  
38
0,49 mg  
25

Natrium
5,00 mg  
15
1.556,00 mg  
1

Kalzium
10,00 mg  
35
52,00 mg  
5

Magnesium
11,00 mg  
24
11,00 mg  
24

Zink
0,17 mg  
16
0,04 mg  
29

Phosphor
24,00 mg  
21
4,00 mg  
99+

Mangan
0,11 mg  
33
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,06 mg  
38
0,12 mg  
16

Selen
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg  
39
92,00 mg  
8

Omega 6s
80,00 mg  
24
1.215,00 mg  
2

Sterol
  
  

Phytosterol
7,00 mg  
22
22,00 mg  
8

Wassergehalt
94,52 G  
2
75,28 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
4,53 G  
2

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
18,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
18,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
7

Kalorien in gefrorener Form
16,00 kcal  
99+
-  

Kalorien in getrockneter Form
258,00 kcal  
40
467,00 kcal  
4

Kalorien in Konservendosen
17,00 kcal  
99+
119,00 kcal  
8

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
17,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
110,00 kcal  
37
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
150,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere, Fruchtgemüse  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Feder, Sommer  

Sorten
Bessere Boy, Early Girl, Beefsteak, Beefmaster, Rosa Brandywinem, Caspian Rosa, Thai Pinks, Hawaii-Ananas, Kellogg Frühstück, Cherokee Lila, Schwarz äthiopischen und Paul Robeson  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Orange, Rosa, Purplish schwarz, Rot, Weiß, Gelb  
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  

Innenfarbe
Rot  
Braun  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Sauer, Süß  
Bitter  

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika  
Östliches Mittelmeer-Region  

Wächst auf
Gebüsch  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.8  
7-8  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Rund 10.000 Sorten von Tomaten sind in der Welt angebaut. In Buñol, die Menschen feiern das Fest Tomatina, wo rund 1,5 Lakh Tomaten sind used.As pro Guinness-Buch der Rekorde, wog schwerste Tomate 3,51 kg.  
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Spanien  

Andere Länder
Brasilien, Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  

Top Importeur
Nigeria  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Niederlande  
Italien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Solanum lycopersicum  
Olea europaea  

Synonym
Lycopersicon esculentum  
Olea europaea  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Rosidae  

Auftrag
Solanales  
Lamiales  

Familie
Solanaceae  
Oleaceae  

Gattung
Solanum  
Olea  

Spezies
S. lycopersicum  
O. europaea  

Gattungsgruppe
Nachtschatten  
Olive  

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