Nhà
So sánh Trái cây


Cà chua và Ôliu


Ôliu và Cà chua


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, giảm đau cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, đặc tính giảm cân  
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer  

lợi ích chung
Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da  
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, mặt nạ làm mềm  
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Sốc phản vệ, ho, Bệnh tiêu chảy, eczema, nổi mề đay, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, buồn nôn, Viêm da, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè  
-  

Tác dụng phụ
ợ nóng  
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
3,90 g  
99+
3,84 g  
99+

Chất xơ
1,20 g  
36
3,30 g  
19

Đường
2,60 g  
99+
0,54 g  
99+

Chất đạm
0,90 g  
30
1,03 g  
24

Protein Tỷ số carb
0,23  
5
0,26  
3

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
42,00 mcg  
16
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
39
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,59 mg  
27
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,09 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
20
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
15,00 mcg  
20
3,00 mcg  
32

Vitamin C (ascorbic acid)
14,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,54 mg  
21
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
1,40 mcg  
31

lycopene
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
123,00 mcg  
12
510,00 mcg  
2

choline
6,70 mg  
20
14,20 mg  
2

Mập
0,20 g  
33
15,32 g  
2

khoáng sản
  
  

kali
237,00 mg  
28
42,00 mg  
99+

Bàn là
0,27 mg  
38
0,49 mg  
25

sodium
5,00 mg  
15
1.556,00 mg  
1

canxi
10,00 mg  
35
52,00 mg  
5

magnesium
11,00 mg  
24
11,00 mg  
24

kẽm
0,17 mg  
16
0,04 mg  
29

Photpho
24,00 mg  
21
4,00 mg  
99+

mangan
0,11 mg  
33
0,00 mg  
99+

Đồng
0,06 mg  
38
0,12 mg  
16

Selenium
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Axit béo
  
  

Omega 3
3,00 mg  
39
92,00 mg  
8

6s Omega
80,00 mg  
24
1.215,00 mg  
2

sterol
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
22,00 mg  
8

Hàm lượng nước
94,52 g  
2
75,28 g  
99+

Tro
0,50 g  
27
4,53 g  
2

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
18,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
18,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
7

Calo trong đông lạnh mẫu
16,00 kcal  
99+
-  

Năng lượng trong mẫu khô
258,00 kcal  
40
467,00 kcal  
4

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
17,00 kcal  
99+
119,00 kcal  
8

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
17,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
23

Calo trong Jam
110,00 kcal  
37
200,00 kcal  
26

Calo trong Pie
150,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng, rau quả  
cây ăn quả  

Mùa
Tất cả các mùa  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
Better Boy, Early Girl, beefsteak, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thái hồng, dứa Hawaii, Kellogg Ăn sáng, Cherokee Tím, Đen Ethiopia và Paul Robeson  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine  

không hạt giống
Vâng  
Không  

Màu
màu xanh lá, trái cam, Hồng, tím đen, đỏ, trắng, Màu vàng  
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  

bên trong màu
đỏ  
nâu  

hình dáng
Tròn  
hình trái xoan  

Kết cấu
rôm rả  
thịt  

Nếm thử
Chua, Ngọt  
Đắng  

Gốc
Trung Mỹ, Nam Mỹ  
Khu vực Đông Địa Trung Hải  

mọc trên
bụi cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Sandy mùn  
Thoát nước tốt  

pH đất
6-6.8  
7-8  

Điều kiện khí hậu
Nắng, Ấm áp  
Ấm áp cho khí hậu nóng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Khoảng 10.000 giống cà chua được trồng trên thế giới.
  • Trong Buñol, người ăn mừng lễ hội Tomatina nơi khoảng 1,5 vạn cà chua được sử dụng.
  • Theo Guinness bút lục, cà chua nặng nhất cân nặng 3,51 kg.
  
  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Không  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Tây Ban Nha  

Các nước khác
Brazil, Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây  

Lên trên nhập khẩu
Nigeria  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
nước Hà Lan  
Ý  

Tên khoa học

Tên thực vật
Solanum lycopersicum  
Olea europaea  

Từ đồng nghĩa
Lycopersicon esculentum  
Olea europaea  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Asteridae  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Solanales  
bộ hoa môi  

gia đình
Solanaceae  
họ ô liu  

giống
Solanum  
Olea  

Loài
S. lycopersicum  
O. europaea  

generic Nhóm
cây mồng tơi  
Ôliu  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp