Nhà
So sánh Trái cây


Ôliu và Cà chua


Cà chua và Ôliu


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer  
thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, giảm đau cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, đặc tính giảm cân  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, mặt nạ làm mềm  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Sốc phản vệ, ho, Bệnh tiêu chảy, eczema, nổi mề đay, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, buồn nôn, Viêm da, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng  
ợ nóng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.  
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
3,84 g  
99+
3,90 g  
99+

Chất xơ
3,30 g  
19
1,20 g  
36

Đường
0,54 g  
99+
2,60 g  
99+

Chất đạm
1,03 g  
24
0,90 g  
30

Protein Tỷ số carb
0,26  
3
0,23  
5

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
42,00 mcg  
16

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,59 mg  
27

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
15,00 mcg  
20

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,54 mg  
21

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
7,90 mcg  
9

lycopene
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
123,00 mcg  
12

choline
14,20 mg  
2
6,70 mg  
20

Mập
15,32 g  
2
0,20 g  
33

khoáng sản
  
  

kali
42,00 mg  
99+
237,00 mg  
28

Bàn là
0,49 mg  
25
0,27 mg  
38

sodium
1.556,00 mg  
1
5,00 mg  
15

canxi
52,00 mg  
5
10,00 mg  
35

magnesium
11,00 mg  
24
11,00 mg  
24

kẽm
0,04 mg  
29
0,17 mg  
16

Photpho
4,00 mg  
99+
24,00 mg  
21

mangan
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
33

Đồng
0,12 mg  
16
0,06 mg  
38

Selenium
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
92,00 mg  
8
3,00 mg  
39

6s Omega
1.215,00 mg  
2
80,00 mg  
24

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
7,00 mg  
22

Hàm lượng nước
75,28 g  
99+
94,52 g  
2

Tro
4,53 g  
2
0,50 g  
27

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
115,00 kcal  
8
18,00 kcal  
99+

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
115,00 kcal  
7
18,00 kcal  
99+

Calo trong đông lạnh mẫu
-  
16,00 kcal  
99+

Năng lượng trong mẫu khô
467,00 kcal  
4
258,00 kcal  
40

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
119,00 kcal  
8
17,00 kcal  
99+

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
60,00 kcal  
23
17,00 kcal  
99+

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
110,00 kcal  
37

Calo trong Pie
240,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
quả mọng, rau quả  

Mùa
mùa xuân, Mùa hè  
Tất cả các mùa  

giống
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine  
Better Boy, Early Girl, beefsteak, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thái hồng, dứa Hawaii, Kellogg Ăn sáng, Cherokee Tím, Đen Ethiopia và Paul Robeson  

không hạt giống
Không  
Vâng  

Màu
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  
màu xanh lá, trái cam, Hồng, tím đen, đỏ, trắng, Màu vàng  

bên trong màu
nâu  
đỏ  

hình dáng
hình trái xoan  
Tròn  

Kết cấu
thịt  
rôm rả  

Nếm thử
Đắng  
Chua, Ngọt  

Gốc
Khu vực Đông Địa Trung Hải  
Trung Mỹ, Nam Mỹ  

mọc trên
Cây  
bụi cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
trét bằng đất sét, Sandy mùn  

pH đất
7-8  
6-6.8  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng  
Nắng, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.
  
  • Khoảng 10.000 giống cà chua được trồng trên thế giới.
  • Trong Buñol, người ăn mừng lễ hội Tomatina nơi khoảng 1,5 vạn cà chua được sử dụng.
  • Theo Guinness bút lục, cà chua nặng nhất cân nặng 3,51 kg.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Không  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Tây Ban Nha  
Trung Quốc  

Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây  
Brazil, Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Nigeria  

Lên trên xuất khẩu
Ý  
nước Hà Lan  

Tên khoa học

Tên thực vật
Olea europaea  
Solanum lycopersicum  

Từ đồng nghĩa
Olea europaea  
Lycopersicon esculentum  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Asteridae  

Gọi món
bộ hoa môi  
Solanales  

gia đình
họ ô liu  
Solanaceae  

giống
Olea  
Solanum  

Loài
O. europaea  
S. lycopersicum  

generic Nhóm
Ôliu  
cây mồng tơi  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao