Huis
Vergelijk Fruits


Olijf en Tomaat


Tomaat en Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Spierpijn relief, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
anafylaxie, hoesten, Diarree, Eczeem, Hives, Jeuk in de keel, Misselijkheid, Huiduitslag, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  
burn hart  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
3,84 g  
99+
3,90 g  
99+

Vezel
3,30 g  
19
1,20 g  
36

Suiker
0,54 g  
99+
2,60 g  
99+

Eiwit
1,03 g  
24
0,90 g  
30

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26  
3
0,23  
5

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg  
22
42,00 mcg  
16

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg  
99+
0,59 mg  
27

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
15,00 mcg  
20

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,54 mg  
21

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
7,90 mcg  
9

lycopeen
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
123,00 mcg  
12

choline
14,20 mg  
2
6,70 mg  
20

Dik
15,32 g  
2
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
237,00 mg  
28

Ijzer
0,49 mg  
25
0,27 mg  
38

Natrium
1.556,00 mg  
1
5,00 mg  
15

Calcium
52,00 mg  
5
10,00 mg  
35

Magnesium
11,00 mg  
24
11,00 mg  
24

Zink
0,04 mg  
29
0,17 mg  
16

Fosfor
4,00 mg  
99+
24,00 mg  
21

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
33

Koper
0,12 mg  
16
0,06 mg  
38

Selenium
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg  
8
3,00 mg  
39

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
80,00 mg  
24

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
7,00 mg  
22

Water inhoud
75,28 g  
99+
94,52 g  
2

As
4,53 g  
2
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal  
8
18,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
115,00 kcal  
7
18,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
-  
16,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal  
4
258,00 kcal  
40

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal  
8
17,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
17,00 kcal  
99+

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
110,00 kcal  
37

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES, fruit groente  

Seizoen
Lente, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  
Better Boy, Early Girl, biefstuk, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pinks, Hawaiian Pineapple, Kellogg's ontbijt, Cherokee Purple, Black Ethiopische en Paul Robeson  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel  
Groen, Oranje, Roze, paarsachtig zwart, Rood, Wit, Geel  

Inside Color
Bruin  
Rood  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Bitter  
zuur, Zoet  

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee  
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Leem, zandige leem  

pH van de bodem
7-8  
6-6.8  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Zonnig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  
  • Ongeveer 10.000 soorten tomaten gekweekt ter wereld.
  • In Buñol, mensen vieren het Tomatina festival waar ongeveer 1,5 lakh tomaten worden gebruikt.
  • Per Guinness book of records, zwaarste tomaat woog 3,51 kg.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Spanje  
China  

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  
Brazilië, Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Nigeria  

Top exporteur
Italië  
Nederland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea  
solanum lycopersicum  

Synoniem
Olea europaea  
Lycopersicon esculentum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
asteridae  

Bestellen
Lamiales  
Solanales  

Familie
Oleaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Olea  
Solanum  

species
O. europaea  
S. lycopersicum  

Generic Group
Olijf  
Nachtschade  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits