Huis
Vergelijk Fruits


Tomaat en Kokosnoot


Kokosnoot en Tomaat


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Spierpijn relief, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, ontharden masker  
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, hoesten, Diarree, Eczeem, Hives, Jeuk in de keel, Misselijkheid, Huiduitslag, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken  

Bijwerkingen
burn hart  
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
3,90 g  
99+
24,23 g  
8

Vezel
1,20 g  
36
9,00 g  
2

Suiker
2,60 g  
99+
6,23 g  
99+

Eiwit
0,90 g  
30
3,33 g  
2

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,23  
5
0,22  
6

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
42,00 mcg  
16
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,07 mg  
14

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
0,59 mg  
27
0,54 mg  
29

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,09 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (foliumzuur)
15,00 mcg  
20
20,80 mcg  
14

Vitamine C (ascorbinezuur)
14,00 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,54 mg  
21
0,24 mg  
31

Vitamine K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
0,20 mcg  
40

lycopeen
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
123,00 mcg  
12
0,00 mcg  
40

choline
6,70 mg  
20
12,10 mg  
5

Dik
0,20 g  
33
33,49 g  
1

mineralen
  
  

Kalium
237,00 mg  
28
356,00 mg  
12

Ijzer
0,27 mg  
38
2,43 mg  
4

Natrium
5,00 mg  
15
20,00 mg  
5

Calcium
10,00 mg  
35
14,00 mg  
28

Magnesium
11,00 mg  
24
32,00 mg  
4

Zink
0,17 mg  
16
1,10 mg  
2

Fosfor
24,00 mg  
21
113,00 mg  
1

Mangaan
0,11 mg  
33
1,50 mg  
2

Koper
0,06 mg  
38
0,44 mg  
3

Selenium
0,00 mcg  
17
10,10 mcg  
2

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Omega 6s
80,00 mg  
24
366,00 mg  
4

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
37,60 mg  
2

Water inhoud
94,52 g  
2
47,00 g  
99+

As
0,50 g  
27
0,97 g  
8

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
18,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
18,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorieën in Frozen Form
16,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorieën in gedroogde vorm
258,00 kcal  
40
660,00 kcal  
3

Calorieën in Canned Form
17,00 kcal  
99+
443,00 kcal  
1

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
17,00 kcal  
99+
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
110,00 kcal  
37
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
150,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Kenmerken

Type
BES, fruit groente  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Alle seizoenen  

rassen
Better Boy, Early Girl, biefstuk, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pinks, Hawaiian Pineapple, Kellogg's ontbijt, Cherokee Purple, Black Ethiopische en Paul Robeson  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, Oranje, Roze, paarsachtig zwart, Rood, Wit, Geel  
Bruin, Groen  

Inside Color
Rood  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Crispy  

Smaak
zuur, Zoet  
Sappig, zoetachtig  

Oorsprong
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  
Amerika, Indië  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem  
Klei, Zand  

pH van de bodem
6-6.8  
3.5-8.5  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm  
Warm, Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • Ongeveer 10.000 soorten tomaten gekweekt ter wereld.
  • In Buñol, mensen vieren het Tomatina festival waar ongeveer 1,5 lakh tomaten worden gebruikt.
  • Per Guinness book of records, zwaarste tomaat woog 3,51 kg.
  
  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indonesië  

Andere landen
Brazilië, Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka  

Top importeur
Nigeria  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Nederland  
Filippijnen  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
solanum lycopersicum  
Cocos nucifera  

Synoniem
Lycopersicon esculentum  
Cocos nucifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
asteridae  
arecidae  

Bestellen
Solanales  
arecales  

Familie
Solanaceae  
Arecaceae  

Geslacht
Solanum  
Cocos  

species
S. lycopersicum  
C. nucifera  

Generic Group
Nachtschade  
Arecaceae  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits