Dom
Porównaj Owoce


Pomidor i Orzech Kokosowy


Orzech Kokosowy i Pomidor


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości  
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty  

Skutki Uboczne
Zgaga  
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,90 g  
99+
24,23 g  
8

Włókno
1,20 g  
36
9,00 g  
2

Cukier
2,60 g  
99+
6,23 g  
99+

Białko
0,90 g  
30
3,33 g  
2

Carb Stosunek Protein
0,23  
5
0,22  
6

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
42,00 mcg  
16
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,07 mg  
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg  
27
0,54 mg  
29

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg  
99+
1,01 mg  
2

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg  
20
20,80 mcg  
14

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg  
21
0,24 mg  
31

Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
0,20 mcg  
40

Likopen
2 573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg  
12
0,00 mcg  
40

Cholina
6,70 mg  
20
12,10 mg  
5

Sadło
0,20 g  
33
33,49 g  
1

Minerały
  
  

Potas
237,00 mg  
28
356,00 mg  
12

Żelazo
0,27 mg  
38
2,43 mg  
4

Sód
5,00 mg  
15
20,00 mg  
5

Wapń
10,00 mg  
35
14,00 mg  
28

Magnez
11,00 mg  
24
32,00 mg  
4

Cynk
0,17 mg  
16
1,10 mg  
2

Fosfor
24,00 mg  
21
113,00 mg  
1

Mangan
0,11 mg  
33
1,50 mg  
2

Miedź
0,06 mg  
38
0,44 mg  
3

Selen
0,00 mcg  
17
10,10 mcg  
2

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Omega 6s
80,00 mg  
24
366,00 mg  
4

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
37,60 mg  
2

Zawartość Wody
94,52 g  
2
47,00 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
0,97 g  
8

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
18,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
18,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorii w postaci mrożonej
16,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal  
40
660,00 kcal  
3

Kalorii w puszkach Form
17,00 kcal  
99+
443,00 kcal  
1

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
17,00 kcal  
99+
70,00 kcal  
18

Kalorii w Dżemie
110,00 kcal  
37
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Owoce Warzywa  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson  
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty  
Brązowy, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Chrupiący  

Smak
Kwaśny, Słodkie  
Soczysty, Słodkawy  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  
Ameryka, Indie  

Rośnie na
Krzewy  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta  
Glina, Piasek  

pH Gleby
6-6.8  
3.5-8.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły  
Gorąco, Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indonezja  

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Nigeria  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Holandia  
Filipiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum lycopersicum  
Cocos nucifera  

Synonim
Lycopersicon esculentum  
Cocos nucifera  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Arecidae  

Zamówienie
Solanales  
Arecales  

Rodzina
Solanaceae  
Arecaceae  

Genus
Solanum  
Cocos  

Gatunki
S. lycopersicum  
C. nucifera  

Rodzajowa Grupa
Noc cień  
Arecaceae  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce