Huis
 Vergelijk Fruits

Tomaat vs Kokosnoot Nutrition

Tomaat
Kokosnoot
Kokosnoot vs Tomaat Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
3,90 g  
99+
24,23 g  
8
Vezel
1,20 g  
36
9,00 g  
2
Suiker
2,60 g  
99+
6,23 g  
99+
Eiwit
0,90 g  
30
3,33 g  
2
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,23  
5
0,22  
6
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
42,00 mcg  
16
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,07 mg  
14
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
38
Vitamine B3 (niacine)
0,59 mg  
27
0,54 mg  
29
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,09 mg  
99+
1,01 mg  
2
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,05 mg  
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
15,00 mcg  
20
20,80 mcg  
14
Vitamine C (ascorbinezuur)
14,00 mg  
99+
3,30 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,54 mg  
21
0,24 mg  
31
Vitamine K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
0,20 mcg  
40
lycopeen
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
123,00 mcg  
12
0,00 mcg  
40
choline
6,70 mg  
20
12,10 mg  
5
Dik
0,20 g  
33
33,49 g  
1
mineralen
  
  
Kalium
237,00 mg  
28
356,00 mg  
12
Ijzer
0,27 mg  
38
2,43 mg  
4
Natrium
5,00 mg  
15
20,00 mg  
5
Calcium
10,00 mg  
35
14,00 mg  
28
Magnesium
11,00 mg  
24
32,00 mg  
4
Zink
0,17 mg  
16
1,10 mg  
2
Fosfor
24,00 mg  
21
113,00 mg  
1
Mangaan
0,11 mg  
33
1,50 mg  
2
Koper
0,06 mg  
38
0,44 mg  
3
Selenium
0,00 mcg  
17
10,10 mcg  
2
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+
Omega 6s
80,00 mg  
24
366,00 mg  
4
sterolen
  
  
phytosterol
7,00 mg  
22
37,60 mg  
2
Water inhoud
94,52 g  
2
47,00 g  
99+
As
0,50 g  
27
0,97 g  
8
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!