Nhà
 So sánh Trái cây

Cà chua vs Dừa Dinh dưỡng

Cà chua
Dừa
Dừa vs Cà chua Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
3,90 g   
99+
24,23 g   
8
Chất xơ
1,20 g   
34
9,00 g   
2
Đường
2,60 g   
99+
6,23 g   
99+
Chất đạm
0,90 g   
30
3,33 g   
2
Protein Tỷ số carb
0,23   
5
0,22   
6
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
42,00 mcg   
14
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,07 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,59 mg   
27
0,54 mg   
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,09 mg   
99+
1,01 mg   
2
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (axit Folic)
15,00 mcg   
20
20,80 mcg   
14
Vitamin C (ascorbic acid)
14,00 mg   
99+
3,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,54 mg   
18
0,24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
0,20 mcg   
34
lycopene
2.573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
123,00 mcg   
10
0,00 mcg   
36
choline
6,70 mg   
16
12,10 mg   
4
Mập
0,20 g   
33
33,49 g   
1
khoáng sản
  
  
kali
237,00 mg   
28
356,00 mg   
12
Bàn là
0,27 mg   
38
2,43 mg   
4
sodium
5,00 mg   
15
20,00 mg   
5
canxi
10,00 mg   
34
14,00 mg   
27
magnesium
11,00 mg   
24
32,00 mg   
4
kẽm
0,17 mg   
16
1,10 mg   
2
Photpho
24,00 mg   
21
113,00 mg   
1
mangan
0,11 mg   
29
1,50 mg   
2
Đồng
0,06 mg   
38
0,44 mg   
3
Selenium
0,00 mcg   
17
10,10 mcg   
2
Axit béo
  
  
Omega 3
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38
6s Omega
80,00 mg   
24
366,00 mg   
4
sterol
  
  
phytosterol
7,00 mg   
12
37,60 mg   
2
Hàm lượng nước
94,52 g   
2
47,00 g   
99+
Tro
0,50 g   
26
0,97 g   
8
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!