Huis
Vergelijk Fruits


Olijf vs Tomaat


Tomaat vs Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Spierpijn relief, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Eigenschappen van het gewichtsverlies   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, ontharden masker   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
NA   
anafylaxie, hoesten, Diarree, Eczeem, Hives, Jeuk in de keel, Misselijkheid, Huiduitslag, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   
burn hart   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
3,84 g   
99+
3,90 g   
99+

Vezel
3,30 g   
18
1,20 g   
34

Suiker
0,54 g   
99+
2,60 g   
99+

Eiwit
1,03 g   
24
0,90 g   
30

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26   
3
0,23   
5

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg   
20
42,00 mcg   
14

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg   
99+
0,59 mg   
27

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
15,00 mcg   
20

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,54 mg   
18

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
7,90 mcg   
9

lycopeen
0,00 mcg   
9
2.573,00 mcg   
3

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
123,00 mcg   
10

choline
14,20 mg   
1
6,70 mg   
16

Dik
15,32 g   
2
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
237,00 mg   
28

Ijzer
0,49 mg   
25
0,27 mg   
38

Natrium
1.556,00 mg   
1
5,00 mg   
15

Calcium
52,00 mg   
5
10,00 mg   
34

Magnesium
11,00 mg   
24
11,00 mg   
24

Zink
0,04 mg   
29
0,17 mg   
16

Fosfor
4,00 mg   
99+
24,00 mg   
21

Mangaan
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
29

Koper
0,12 mg   
16
0,06 mg   
38

Selenium
0,90 mcg   
8
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg   
8
3,00 mg   
35

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
80,00 mg   
24

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
7,00 mg   
12

Water inhoud
75,28 g   
99+
94,52 g   
2

As
4,53 g   
2
0,50 g   
26

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal   
5
18,00 kcal   
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
16,00 kcal   
29

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal   
4
258,00 kcal   
28

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal   
4
17,00 kcal   
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal   
22
17,00 kcal   
99+

Calorieën in Jam
200,00 kcal   
26
110,00 kcal   
37

Calorieën in Pie
240,00 kcal   
38
150,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES, fruit groente   

Seizoen
Lente, Zomer   
Alle seizoenen   

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   
Better Boy, Early Girl, biefstuk, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pinks, Hawaiian Pineapple, Kellogg's ontbijt, Cherokee Purple, Black Ethiopische en Paul Robeson   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel   
Groen, Oranje, Roze, paarsachtig zwart, Rood, Wit, Geel   

Inside Color
Bruin   
Rood   

Vorm
ovaal   
Ronde   

structuur
Vlezig   
Sappig   

Smaak
Bitter   
zuur, Zoet   

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee   
Centraal Amerika, Zuid-Amerika   

groeit op
bomen   
struiken   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
Leem, zandige leem   

pH van de bodem
7-8   
6-6.8   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
Zonnig, Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
  • Ongeveer 10.000 soorten tomaten gekweekt ter wereld.
  • In Buñol, mensen vieren het Tomatina festival waar ongeveer 1,5 lakh tomaten worden gebruikt.
  • Per Guinness book of records, zwaarste tomaat woog 3,51 kg.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Nee   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Spanje   
China   

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   
Brazilië, Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Nigeria   

Top exporteur
Italië   
Nederland   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea   
solanum lycopersicum   

Synoniem
niet beschikbaar   
Lycopersicon esculentum   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
asteridae   

Bestellen
Lamiales   
Solanales   

Familie
Oleaceae   
Solanaceae   

Geslacht
Olea   
Solanum   

species
O. europaea   
S. lycopersicum   

Generic Group
Olijf   
Nachtschade   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits