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Olive vs Tomate


Tomate vs Olive


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Propriétés de perte de poids  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  
Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Anaphylaxie, Tousser, La diarrhée, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons Sensation dans la gorge, La nausée, Éruptions cutanées, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  
Coeur Graver  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
3,84 g  
99+
3,90 g  
99+

Fibre
3,30 g  
19
1,20 g  
36

Sucre
0,54 g  
99+
2,60 g  
99+

Protéine
1,03 g  
24
0,90 g  
30

Protein Ratio Carb
0,26  
3
0,23  
5

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg  
22
42,00 mcg  
16

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg  
99+
0,59 mg  
27

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
15,00 mcg  
20

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,54 mg  
21

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
7,90 mcg  
9

Lycopène
0,00 mcg  
9
2 573,00 mcg  
3

Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg  
2
123,00 mcg  
12

Choline
14,20 mg  
2
6,70 mg  
20

Graisse
15,32 g  
2
0,20 g  
33

Minéraux
  
  

Potassium
42,00 mg  
99+
237,00 mg  
28

Fer à repasser
0,49 mg  
25
0,27 mg  
38

Sodium
1 556,00 mg  
1
5,00 mg  
15

Calcium
52,00 mg  
5
10,00 mg  
35

Magnésium
11,00 mg  
24
11,00 mg  
24

Zinc
0,04 mg  
29
0,17 mg  
16

Phosphore
4,00 mg  
99+
24,00 mg  
21

Manganèse
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
33

Cuivre
0,12 mg  
16
0,06 mg  
38

Sélénium
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
92,00 mg  
8
3,00 mg  
39

Oméga 6s
1 215,00 mg  
2
80,00 mg  
24

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
7,00 mg  
22

Teneur en eau
75,28 g  
99+
94,52 g  
2

Cendre
4,53 g  
2
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal  
8
18,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
115,00 kcal  
7
18,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
-  
16,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
467,00 kcal  
4
258,00 kcal  
40

Calories sous forme de conserves
119,00 kcal  
8
17,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
17,00 kcal  
99+

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
110,00 kcal  
37

Calories dans Pie
240,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry, Fruit légumes  

Saison
Printemps, Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  
Mieux garçon, Tôt Fille, Steak de bœuf, Beefmaster, Rose Brandywine, Caspian Rose, Thai Rose, Ananas hawaïen, Petit-déjeuner de Kellogg, Cherokee pourpre, Noir éthiopien et Paul Robeson  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune  
Vert, Orange, Rose, Violacé Noir, Rouge, Blanc, Jaune  

Couleur Intérieure
Marron  
Rouge  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Amer  
Acide, Doux  

Origine
Région de la Méditerranée orientale  
Amérique Centrale, Amérique du Sud  

Pousse sur
Des arbres  
Des buissons  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Terreau, Loam sableux  

pH du Sol
7-8  
6-6.8  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Ensoleillé, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  
  • Environ 10,000 variétés de tomates sont cultivées dans le monde.
  • Comme par livre Guinness des records, plus lourde tomate pesait 3,51 kg.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne  
Chine  

Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  
Brésil, Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Nigeria  

Top Exportateur
Italie  
Pays-Bas  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Olea europaea  
Solanum lycopersicum  

Synonyme
Olea europaea  
Lycopersicon esculentum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Asteridae  

Ordre
Lamiales  
Solanales  

Famille
Oleaceae  
Solanaceae  

Genre
Olea  
Solanum  

Espèce
O. europaea  
S. lycopersicum  

Groupe Générique
Olive  
Morelle noire  

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