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Olive vs Tomate


Tomate vs Olive


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Gewichtsverlust Eigenschaften   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum   
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
N/A   
Anaphylaxie, Coughing, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz im Hals, Übelkeit, Hautausschläge, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen   
Herz brennen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.   
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
3,84 g   
99+
3,90 g   
99+

Faser
3,30 g   
18
1,20 g   
34

Zucker
0,54 g   
99+
2,60 g   
99+

Eiweiß
1,03 g   
24
0,90 g   
30

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26   
3
0,23   
5

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
42,00 mcg   
14

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,59 mg   
27

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg   
32
15,00 mcg   
20

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,54 mg   
18

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg   
28
7,90 mcg   
9

Lycopin
0,00 mcg   
9
2.573,00 mcg   
3

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg   
2
123,00 mcg   
10

Cholin
14,20 mg   
1
6,70 mg   
16

Fett
15,32 g   
2
0,20 g   
33

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
237,00 mg   
28

Eisen
0,49 mg   
25
0,27 mg   
38

Natrium
1.556,00 mg   
1
5,00 mg   
15

Kalzium
52,00 mg   
5
10,00 mg   
34

Magnesium
11,00 mg   
24
11,00 mg   
24

Zink
0,04 mg   
29
0,17 mg   
16

Phosphor
4,00 mg   
99+
24,00 mg   
21

Mangan
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
29

Kupfer
0,12 mg   
16
0,06 mg   
38

Selen
0,90 mcg   
8
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg   
8
3,00 mg   
35

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
80,00 mg   
24

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
7,00 mg   
12

Wassergehalt
75,28 G   
99+
94,52 G   
2

Asche
4,53 G   
2
0,50 G   
26

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal   
5
18,00 kcal   
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
16,00 kcal   
29

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal   
4
258,00 kcal   
28

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal   
4
17,00 kcal   
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
17,00 kcal   
99+

Kalorien in Jam
200,00 kcal   
26
110,00 kcal   
37

Kalorien in Pie
240,00 kcal   
38
150,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere, Fruchtgemüse   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine   
Bessere Boy, Early Girl, Beefsteak, Beefmaster, Rosa Brandywinem, Caspian Rosa, Thai Pinks, Hawaii-Ananas, Kellogg Frühstück, Cherokee Lila, Schwarz äthiopischen und Paul Robeson   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb   
Grün, Orange, Rosa, Purplish schwarz, Rot, Weiß, Gelb   

Innenfarbe
Braun   
Rot   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Bitter   
Sauer, Süß   

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region   
Zentralamerika, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Gebüsch   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, sandiger Lehm   

Boden-pH
7-8   
6-6.8   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Sonnig, Warm   

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.   
Rund 10.000 Sorten von Tomaten sind in der Welt angebaut. In Buñol, die Menschen feiern das Fest Tomatina, wo rund 1,5 Lakh Tomaten sind used.As pro Guinness-Buch der Rekorde, wog schwerste Tomate 3,51 kg.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
Nein   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien   
China   

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn   
Brasilien, Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Nigeria   

Top Exporteur
Italien   
Niederlande   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea   
Solanum lycopersicum   

Synonym
Nicht verfügbar   
Lycopersicon esculentum   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Asteridae   

Auftrag
Lamiales   
Solanales   

Familie
Oleaceae   
Solanaceae   

Gattung
Olea   
Solanum   

Spezies
O. europaea   
S. lycopersicum   

Gattungsgruppe
Olive   
Nachtschatten   

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