Acasă
Fructe si compara


oliv vs Roșie


Roșie vs oliv


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer   
depressant anti, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, ameliorarea durerii musculare, previne constipație, Reglementarea frecvenței cardiace, Proprietăți de pierdere în greutate   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului   
bun balsam, Previne căderea părului, masca dedurizarea   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
N / A   
anafilaxia, tusea, Diaree, Eczemă, Urticarie, senzație de mâncărime în gât, Greaţă, Iritatii ale pielii, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing   

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac   
inima arde   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.   
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
3,84 g   
99+
3,90 g   
99+

Fibră
3,30 g   
18
1,20 g   
34

Zahăr
0,54 g   
99+
2,60 g   
99+

Proteină
1,03 g   
24
0,90 g   
30

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26   
3
0,23   
5

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
42,00 mcg   
14

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg   
99+
0,59 mg   
27

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
15,00 mcg   
20

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,54 mg   
18

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
7,90 mcg   
9

licopenul
0,00 mcg   
9
2.573,00 mcg   
3

luteina + zeaxantină
510,00 mcg   
2
123,00 mcg   
10

colină
14,20 mg   
1
6,70 mg   
16

Gras
15,32 g   
2
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
42,00 mg   
99+
237,00 mg   
28

Fier
0,49 mg   
25
0,27 mg   
38

Sodiu
1.556,00 mg   
1
5,00 mg   
15

Calciu
52,00 mg   
5
10,00 mg   
34

Magneziu
11,00 mg   
24
11,00 mg   
24

Zinc
0,04 mg   
29
0,17 mg   
16

Fosfor
4,00 mg   
99+
24,00 mg   
21

Mangan
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
29

Cupru
0,12 mg   
16
0,06 mg   
38

Seleniu
0,90 mcg   
8
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
3,00 mg   
35

6s omega
1.215,00 mg   
2
80,00 mg   
24

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
7,00 mg   
12

Continut de apa
75,28 g   
99+
94,52 g   
2

Frasin
4,53 g   
2
0,50 g   
26

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
115,00 kcal   
5
18,00 kcal   
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
16,00 kcal   
29

Calorii în formă uscată
467,00 kcal   
4
258,00 kcal   
28

Calorii în conserve Forma
119,00 kcal   
4
17,00 kcal   
27

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal   
22
17,00 kcal   
99+

Calorii în gem
200,00 kcal   
26
110,00 kcal   
37

Calorii în Pie
240,00 kcal   
38
150,00 kcal   
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
bacă, fructe legume   

Sezon
Arc, Vară   
toate anotimpurile   

soiuri
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine   
Mai bine băiat, fată timpurie, Biftec, Beefmaster, roz Brandywinem, Caspica roz, Thai Pinks, ananas hawaiian, mic dejun Kellogg, Cherokee Purple, negru etiopian și Paul Robeson   

seedless Varietatea
Nu   
da   

Culoare
Negru, Verde, Violet, Galben   
Verde, Portocale, Roz, purpurii negru, roșu, alb, Galben   

în interior de culoare
Maro   
roșu   

Formă
Oval   
Rundă   

Textură
Cărnos   
Suculent   

Gust
Amar   
Acru, Dulce   

Origine
De Est Mediterranean Region   
America Centrală, America de Sud   

creste pe
Arbori   
arbuștilor   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Lut, Sandy humă   

pH-ul solului
7-8   
6-6.8   

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald   
cu soare, Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
Nu   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Spania   
China   

Alte țări
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan   
Brazilia, Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Nigeria   

Exportator de top
Italia   
Olanda   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Olea europaea   
Solanum lycopersicum   

Sinonim
nu e disponibil   
Lycopersicon esculentum   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
asteridae   

Ordin
lamiales   
solanales   

Familie
Oleaceae   
solanacee   

Gen
olea   
Solanum   

specie
O. europaea   
S. lycopersicum   

generic Group
oliv   
nightshade   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii