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Tomate vs Durian Nutrition

Tomate
Durian
Durian vs Tomate Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
3,90 g   
99+
27,09 g   
7
Fibre
1,20 g   
34
3,80 g   
15
Sucre
2,60 g   
99+
Non disponible   
Protéine
0,90 g   
30
1,47 g   
15
Protein Ratio Carb
0,23   
5
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
42,00 mcg   
14
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
27
0,37 mg   
2
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
39
0,20 mg   
3
Vitamine B3 (Niacine)
0,59 mg   
27
1,07 mg   
8
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,09 mg   
99+
0,23 mg   
25
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,32 mg   
3
Vitamine B9 (Acide Folique)
15,00 mcg   
20
36,00 mcg   
6
Vitamine C (Acide Ascorbique)
14,00 mg   
99+
19,70 mg   
37
Vitamine E (Tocopherole)
0,54 mg   
18
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
Non disponible   
Lycopène
2 573,00 mcg   
3
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
123,00 mcg   
10
Non disponible   
Choline
6,70 mg   
16
Non disponible   
Graisse
0,20 g   
33
5,33 g   
4
Minéraux
  
  
Potassium
237,00 mg   
28
436,00 mg   
9
Fer à repasser
0,27 mg   
38
0,43 mg   
27
Sodium
5,00 mg   
15
2,00 mg   
18
Calcium
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39
Magnésium
11,00 mg   
24
30,00 mg   
5
Zinc
0,17 mg   
16
0,28 mg   
10
Phosphore
24,00 mg   
21
39,00 mg   
9
Manganèse
0,11 mg   
29
0,33 mg   
14
Cuivre
0,06 mg   
38
0,21 mg   
6
Sélénium
0,00 mcg   
17
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38
Oméga 6s
80,00 mg   
24
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
7,00 mg   
12
Non disponible   
Teneur en eau
94,52 g   
2
65,00 g   
99+
Cendre
0,50 g   
26
1,12 g   
7
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