Rumah
 Bandingkan Buah

Tomat vs Durian Nutrisi

Tomat
Durian
Durian vs Tomat Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
3,90 g  
99+
27,09 g  
7
Serat
1,20 g  
36
3,80 g  
15
Gula
2,60 g  
99+
20,00 g  
4
protein
0,90 g  
30
1,47 g  
15
Protein untuk carb Ratio
0,23  
5
0,06  
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
42,00 mcg  
16
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,37 mg  
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
39
0,20 mg  
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,59 mg  
27
1,07 mg  
8
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,09 mg  
99+
0,23 mg  
28
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
20
0,32 mg  
3
Vitamin B9 (asam folat)
15,00 mcg  
20
36,00 mcg  
6
Vitamin C (asam askorbat)
14,00 mg  
99+
19,70 mg  
37
Vitamin E (Tocopherole)
0,54 mg  
21
1,40 mg  
8
Vitamin K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
1,50 mcg  
30
lycopene
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
123,00 mcg  
12
0,00 mcg  
40
kolin
6,70 mg  
20
19,20 mg  
1
Lemak
0,20 g  
33
5,33 g  
4
bahan galian
  
  
Kalium
237,00 mg  
28
436,00 mg  
9
Besi
0,27 mg  
38
0,43 mg  
27
Sodium
5,00 mg  
15
2,00 mg  
18
Kalsium
10,00 mg  
35
6,00 mg  
40
Magnesium
11,00 mg  
24
30,00 mg  
5
Seng
0,17 mg  
16
0,28 mg  
10
Fosfor
24,00 mg  
21
39,00 mg  
9
manggan
0,11 mg  
33
0,33 mg  
17
Tembaga
0,06 mg  
38
0,21 mg  
6
selenium
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+
6s Omega
80,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
7,00 mg  
22
17,00 mg  
11
Kandungan air
94,52 g  
2
65,00 g  
99+
Abu
0,50 g  
27
1,12 g  
7
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!