Rumah
 Bandingkan Buah

Durian vs Blackberry Nutrisi

Durian
Blackberry
Blackberry vs Durian Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
27,09 g  
7
9,60 g  
99+
Serat
3,80 g  
15
0,00 g  
99+
Gula
20,00 g  
4
4,90 g  
99+
protein
1,47 g  
15
1,40 g  
16
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,15  
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
11,00 mcg  
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg  
2
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
3
0,03 mg  
33
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg  
8
0,65 mg  
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg  
28
0,28 mg  
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg  
3
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg  
6
25,00 mcg  
9
Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg  
37
21,00 mg  
36
Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
1,17 mg  
10
Vitamin K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
19,80 mcg  
3
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14
kolin
19,20 mg  
1
8,52 mg  
11
Lemak
5,33 g  
4
0,50 g  
18
bahan galian
  
  
Kalium
436,00 mg  
9
162,00 mg  
99+
Besi
0,43 mg  
27
0,62 mg  
20
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalsium
6,00 mg  
40
29,00 mg  
15
Magnesium
30,00 mg  
5
20,00 mg  
14
Seng
0,28 mg  
10
0,53 mg  
5
Fosfor
39,00 mg  
9
22,00 mg  
23
manggan
0,33 mg  
17
0,65 mg  
7
Tembaga
0,21 mg  
6
0,17 mg  
9
selenium
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
94,00 mg  
7
6s Omega
0,00 mg  
99+
186,00 mg  
11
sterol
  
  
phytosterol
17,00 mg  
11
23,00 mg  
7
Kandungan air
65,00 g  
99+
88,20 g  
21
Abu
1,12 g  
7
0,40 g  
34
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!