Rumah
 Bandingkan Buah

Blackberry vs Durian Nutrisi

Blackberry
Durian
Durian vs Blackberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
9,60 g  
99+
27,09 g  
7
Serat
0,00 g  
99+
3,80 g  
15
Gula
4,90 g  
99+
20,00 g  
4
protein
1,40 g  
16
1,47 g  
15
Protein untuk carb Ratio
0,15  
11
0,06  
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,37 mg  
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,20 mg  
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
20
1,07 mg  
8
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
21
0,23 mg  
28
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,32 mg  
3
Vitamin B9 (asam folat)
25,00 mcg  
9
36,00 mcg  
6
Vitamin C (asam askorbat)
21,00 mg  
36
19,70 mg  
37
Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
1,40 mg  
8
Vitamin K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
1,50 mcg  
30
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40
kolin
8,52 mg  
11
19,20 mg  
1
Lemak
0,50 g  
18
5,33 g  
4
bahan galian
  
  
Kalium
162,00 mg  
99+
436,00 mg  
9
Besi
0,62 mg  
20
0,43 mg  
27
Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Kalsium
29,00 mg  
15
6,00 mg  
40
Magnesium
20,00 mg  
14
30,00 mg  
5
Seng
0,53 mg  
5
0,28 mg  
10
Fosfor
22,00 mg  
23
39,00 mg  
9
manggan
0,65 mg  
7
0,33 mg  
17
Tembaga
0,17 mg  
9
0,21 mg  
6
selenium
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
94,00 mg  
7
0,00 mg  
99+
6s Omega
186,00 mg  
11
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
23,00 mg  
7
17,00 mg  
11
Kandungan air
88,20 g  
21
65,00 g  
99+
Abu
0,40 g  
34
1,12 g  
7
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!