Acasă
 Fructe si compara

mure vs durian Nutriție

mure
durian
durian vs mure Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,60 g  
99+
27,09 g  
7
Fibră
0,00 g  
99+
3,80 g  
15
Zahăr
4,90 g  
99+
20,00 g  
4
Proteină
1,40 g  
16
1,47 g  
15
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,06  
21
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,37 mg  
2
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,20 mg  
3
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
20
1,07 mg  
8
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
21
0,23 mg  
28
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,32 mg  
3
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg  
9
36,00 mcg  
6
Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg  
36
19,70 mg  
37
Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
1,40 mg  
8
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
1,50 mcg  
30
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40
colină
8,52 mg  
11
19,20 mg  
1
Gras
0,50 g  
18
5,33 g  
4
minerale
  
  
Potasiu
162,00 mg  
99+
436,00 mg  
9
Fier
0,62 mg  
20
0,43 mg  
27
Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calciu
29,00 mg  
15
6,00 mg  
40
Magneziu
20,00 mg  
14
30,00 mg  
5
Zinc
0,53 mg  
5
0,28 mg  
10
Fosfor
22,00 mg  
23
39,00 mg  
9
Mangan
0,65 mg  
7
0,33 mg  
17
Cupru
0,17 mg  
9
0,21 mg  
6
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
94,00 mg  
7
0,00 mg  
99+
6s omega
186,00 mg  
11
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
23,00 mg  
7
17,00 mg  
11
Continut de apa
88,20 g  
21
65,00 g  
99+
Frasin
0,40 g  
34
1,12 g  
7
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!