Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

durian vs mure Nutriție

durian
mure
mure vs durian Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
27,09 g   
7
9,60 g   
99+
Fibră
3,80 g   
15
0,00 g   
99+
Zahăr
Nu e disponibil   
4,90 g   
99+
Proteină
1,47 g   
15
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,15   
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
11,00 mcg   
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,37 mg   
2
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
3
0,03 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
1,07 mg   
8
0,65 mg   
20
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,23 mg   
25
0,28 mg   
18
Vitamina B6 (piridoxină)
0,32 mg   
3
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
36,00 mcg   
6
25,00 mcg   
9
Vitamina C (acid ascorbic)
19,70 mg   
37
21,00 mg   
36
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
1,17 mg   
8
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
19,80 mcg   
3
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
118,00 mcg   
12
colină
Nu e disponibil   
8,52 mg   
9
Gras
5,33 g   
4
0,50 g   
18
minerale
  
  
Potasiu
436,00 mg   
9
162,00 mg   
99+
Fier
0,43 mg   
27
0,62 mg   
20
Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calciu
6,00 mg   
39
29,00 mg   
15
Magneziu
30,00 mg   
5
20,00 mg   
14
Zinc
0,28 mg   
10
0,53 mg   
5
Fosfor
39,00 mg   
9
22,00 mg   
23
Mangan
0,33 mg   
14
0,65 mg   
6
Cupru
0,21 mg   
6
0,17 mg   
9
Seleniu
Nu e disponibil   
0,40 mcg   
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
94,00 mg   
7
6s omega
0,00 mg   
99+
186,00 mg   
11
sterol
  
  
Continut de apa
65,00 g   
99+
88,20 g   
19
Frasin
1,12 g   
7
0,40 g   
33
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!