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Durian vs braambes Nutrition


braambes vs Durian Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
27,09 g  
7
9,60 g  
99+

Vezel
3,80 g  
15
0,00 g  
99+

Suiker
20,00 g  
4
4,90 g  
99+

Eiwit
1,47 g  
15
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (thiamine)
0,37 mg  
2
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg  
3
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (niacine)
1,07 mg  
8
0,65 mg  
20

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,23 mg  
28
0,28 mg  
21

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,32 mg  
3
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
36,00 mcg  
6
25,00 mcg  
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
19,70 mg  
37
21,00 mg  
36

Vitamine E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
1,17 mg  
10

Vitamine K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
19,80 mcg  
3

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14

choline
19,20 mg  
1
8,52 mg  
11

Dik
5,33 g  
4
0,50 g  
18

mineralen
  
  

Kalium
436,00 mg  
9
162,00 mg  
99+

Ijzer
0,43 mg  
27
0,62 mg  
20

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
29,00 mg  
15

Magnesium
30,00 mg  
5
20,00 mg  
14

Zink
0,28 mg  
10
0,53 mg  
5

Fosfor
39,00 mg  
9
22,00 mg  
23

Mangaan
0,33 mg  
17
0,65 mg  
7

Koper
0,21 mg  
6
0,17 mg  
9

Selenium
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
94,00 mg  
7

Omega 6s
0,00 mg  
99+
186,00 mg  
11

sterolen
  
  

phytosterol
17,00 mg  
11
23,00 mg  
7

Water inhoud
65,00 g  
99+
88,20 g  
21

As
1,12 g  
7
0,40 g  
34

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