Huis
Vergelijk Fruits


Tomaat en Olijf


Olijf en Tomaat


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Spierpijn relief, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, ontharden masker  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, hoesten, Diarree, Eczeem, Hives, Jeuk in de keel, Misselijkheid, Huiduitslag, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
burn hart  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
3,90 g  
99+
3,84 g  
99+

Vezel
1,20 g  
36
3,30 g  
19

Suiker
2,60 g  
99+
0,54 g  
99+

Eiwit
0,90 g  
30
1,03 g  
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,23  
5
0,26  
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
42,00 mcg  
16
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
39
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,59 mg  
27
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,09 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
15,00 mcg  
20
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
14,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,54 mg  
21
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
1,40 mcg  
31

lycopeen
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
123,00 mcg  
12
510,00 mcg  
2

choline
6,70 mg  
20
14,20 mg  
2

Dik
0,20 g  
33
15,32 g  
2

mineralen
  
  

Kalium
237,00 mg  
28
42,00 mg  
99+

Ijzer
0,27 mg  
38
0,49 mg  
25

Natrium
5,00 mg  
15
1.556,00 mg  
1

Calcium
10,00 mg  
35
52,00 mg  
5

Magnesium
11,00 mg  
24
11,00 mg  
24

Zink
0,17 mg  
16
0,04 mg  
29

Fosfor
24,00 mg  
21
4,00 mg  
99+

Mangaan
0,11 mg  
33
0,00 mg  
99+

Koper
0,06 mg  
38
0,12 mg  
16

Selenium
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg  
39
92,00 mg  
8

Omega 6s
80,00 mg  
24
1.215,00 mg  
2

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
22,00 mg  
8

Water inhoud
94,52 g  
2
75,28 g  
99+

As
0,50 g  
27
4,53 g  
2

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
18,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
18,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
7

Calorieën in Frozen Form
16,00 kcal  
99+
-  

Calorieën in gedroogde vorm
258,00 kcal  
40
467,00 kcal  
4

Calorieën in Canned Form
17,00 kcal  
99+
119,00 kcal  
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
17,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
110,00 kcal  
37
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
150,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES, fruit groente  
boom fruit  

Seizoen
Alle seizoenen  
Lente, Zomer  

rassen
Better Boy, Early Girl, biefstuk, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pinks, Hawaiian Pineapple, Kellogg's ontbijt, Cherokee Purple, Black Ethiopische en Paul Robeson  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, Oranje, Roze, paarsachtig zwart, Rood, Wit, Geel  
Zwart, Groen, purper, Geel  

Inside Color
Rood  
Bruin  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
zuur, Zoet  
Bitter  

Oorsprong
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  
Oostelijke Middellandse Zee  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.8  
7-8  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Ongeveer 10.000 soorten tomaten gekweekt ter wereld.
  • In Buñol, mensen vieren het Tomatina festival waar ongeveer 1,5 lakh tomaten worden gebruikt.
  • Per Guinness book of records, zwaarste tomaat woog 3,51 kg.
  
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Spanje  

Andere landen
Brazilië, Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  

Top importeur
Nigeria  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Nederland  
Italië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
solanum lycopersicum  
Olea europaea  

Synoniem
Lycopersicon esculentum  
Olea europaea  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
rosidae  

Bestellen
Solanales  
Lamiales  

Familie
Solanaceae  
Oleaceae  

Geslacht
Solanum  
Olea  

species
S. lycopersicum  
O. europaea  

Generic Group
Nachtschade  
Olijf  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits