Huis
Vergelijk Fruits


Olijf en braambes


braambes en Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  
Bevordert langer en gezonder haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
3,84 g  
99+
9,60 g  
99+

Vezel
3,30 g  
19
0,00 g  
99+

Suiker
0,54 g  
99+
4,90 g  
99+

Eiwit
1,03 g  
24
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26  
3
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg  
22
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg  
99+
0,65 mg  
20

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg  
99+
0,28 mg  
21

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
25,00 mcg  
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
99+
21,00 mg  
36

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
1,17 mg  
10

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
19,80 mcg  
3

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
118,00 mcg  
14

choline
14,20 mg  
2
8,52 mg  
11

Dik
15,32 g  
2
0,50 g  
18

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Ijzer
0,49 mg  
25
0,62 mg  
20

Natrium
1.556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

Calcium
52,00 mg  
5
29,00 mg  
15

Magnesium
11,00 mg  
24
20,00 mg  
14

Zink
0,04 mg  
29
0,53 mg  
5

Fosfor
4,00 mg  
99+
22,00 mg  
23

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,65 mg  
7

Koper
0,12 mg  
16
0,17 mg  
9

Selenium
0,90 mcg  
8
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg  
8
94,00 mg  
7

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
186,00 mg  
11

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
23,00 mg  
7

Water inhoud
75,28 g  
99+
88,20 g  
21

As
4,53 g  
2
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal  
8
43,00 kcal  
38

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
115,00 kcal  
7
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
-  
64,00 kcal  
21

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal  
4
325,00 kcal  
18

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal  
8
92,00 kcal  
12

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
38,00 kcal  
39

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Lente, Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel  
paarsachtig zwart  

Inside Color
Bruin  
Magenta  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Bitter  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee  
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
7-8  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Droog, Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  
  • Wereldwijd bestaan er ongeveer 2000 soorten bramen.
  • De ideale productietemperatuur is 80-85 graden.
  • De bladeren van de braamboom worden gebruikt om keelpijn en lichte ontstekingen van het tandvlees te behandelen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Spanje  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Italië  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea  
Rubus fruticosus  

Synoniem
Olea europaea  
Rubus Millspaughii of peterseliebraam  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Lamiales  
Rosales  

Familie
Oleaceae  
rosaceae  

Geslacht
Olea  
Rubus  

species
O. europaea  
Rubus fruticosus  

Generic Group
Olijf  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits